1 odpowiedź w tym temacie

[budo_iskierka1]

witam, jak w temacie jesli był jakoś niedawno to wielkie sorki
pytanie brzmi czy znacie jakieś metody (najlepiej naukowe) zbadania ogólnej wydolności organizmu, najlepiej z rezultatami podanymi w przedziałach wiekowych bo do najmłodszych uzytkowników forum to ja nie należę.
Chodzi mi o badanie wydolności organizmu w różnych dziedzianch sportu, wiem np. że w pływaniu i bieganiu można sobie zrobić test Coopera, .... czy znacie jakieś inne metody??
P.S. jakby ktoś znał jakis fajny test na wytrzymałość lub zbadanie ogólnej sprawności lub wytrzymałości na zmęczenie organizmu to bardzo chetnie cos przetestuję
P.S. Proszę o coś co można zrobić bez super hiper sprzętu specjalistycznego

[budo_novocaine]

ogolnie to pompki i brzuszki w ciagu minuty jako test sily. test rozciagania to siad z nogami prostymi i popychanie miarki przed soba, na kondycje mierzy sie VO2 max, tu masz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], pierwszy lepszy z google. ja robilem ten bleep test.
wow, wlasnie widze, ze wg tej strony zalapalem sie na excellent z wynikiem 48.7 Mkl

zalezy oczywiscie co rozumiesz przez "ogolna wydolnosc orgnizmu".