4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tomasz]

pare osob z forum sie pytalo dlatego wrzucam clip:



w tym clipie sa techniki reczne plus lekki clinch ale bez rzutow. Ogolnie jak trenujemy elementy walki nasze sparingi podzielone sa na kategorie:
-techniki reczne z lekkim clinchem
-clinch/rzuty (shuaijiao)
-techniki reczne z niskimi kopnieciami
-pelny sparing

w ten sposb mozna wyrobic sobie pewne ujemietnosci, pracowac na np rzutami na ktore nigdy by sie nie zdecydowalo w full sparingu bo za ryzykowne

[budo_piotrj]

czy Pan w kasku to Michal?

[budo_tomasz]

czy Pan w kasku to Michal?

tak ale mowil zeby innym o tym nie mowic :wink:

poza tym zadnych komentarzy?

[budo_ukyo78]

tylko jeden,
zaklada sie najpierw majtki POTEM spodnie
czyli prawidlowa kolejnosc to majtki>spodnie>buty:)
tak naprawde to co mi sie rzuca to partner troche slabo reaguje, za kazdym razem jak wchodzisz zaczyna sie cofac i po prostu go gonisz i konczysz. Ale to moze dlatego ze ten 1 raz dostaje mocno:) Spodziewalem sie tez wiekszej ilosci lokci, szkoda ze nie ma podciec wtedy byloby mniej biegania:)

[budo_tomasz]

Spodziewalem sie tez wiekszej ilosci lokci, szkoda ze nie ma podciec wtedy byloby mniej biegania:)

wiesz partner nie wyrazil zgody ani na lokcie ani na rzuty :wink: