Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ból przy wkładaniu biodra...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

budo_hinol
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Ból przy wkładaniu biodra...
Mam takie pytanie: cwicze muay thai kiedy robie technike kolana do przodu i wkladam mocno biodro w przód to czuje dos silny ból w okolicach pachwiny. Nie wiecie co to może byc?
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból przy wkładaniu biodra...
cos naciagnietego w okolicach pachwiny?
  • 0

budo_hinol
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rybnik

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból przy wkładaniu biodra...
Raczej cos blisko biodra z przodu..
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból przy wkładaniu biodra...
biodro to kosc. sam piszesz, ze w okolicach pachwiny. tam masz stawy i miesnie. ja jak sie staram wysoko/daleko kolano zrobic to tez tam czuje lekki bol. rozciaganie w motylku moze pomoze.
  • 0

budo_itosu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Leszno
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból przy wkładaniu biodra...
najpierw zalecz a pozniej dopiero wznow rozciagania
ze stawem biodrowym ostroznie bo jak sie dorobisz np. zapalenia panewek to bedzie chujnia z grzybnia :!:
zostaniesz kaleka sportowym :!:

pewnie to nic takiego ale najpierw sie wylecz
trening SW to plan dlugotrwaly szkoda zjebac sobie wszystko przez glupia kontuzje

pozdro 8)
  • 0

budo_maveric
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 651 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z środka

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból przy wkładaniu biodra...
Z miesiąc temu też naciągnełem sobie coś w okolicy biodra, myślałem że to nic takiego i poszedłem na trening, po treningu bolało jeszcze bardziej.Odpóścilem sobie treningi na tydzień i wszytsko wróciło do normy.Nie polecam takiego postępowania :) radze iść do lekarza lub zapytać się trenera.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024