5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_hinol]

Mam takie pytanie: cwicze muay thai kiedy robie technike kolana do przodu i wkladam mocno biodro w przód to czuje dos silny ból w okolicach pachwiny. Nie wiecie co to może byc?

[budo_novocaine]

cos naciagnietego w okolicach pachwiny?

[budo_hinol]

Raczej cos blisko biodra z przodu..

[budo_novocaine]

biodro to kosc. sam piszesz, ze w okolicach pachwiny. tam masz stawy i miesnie. ja jak sie staram wysoko/daleko kolano zrobic to tez tam czuje lekki bol. rozciaganie w motylku moze pomoze.

[budo_itosu]

najpierw zalecz a pozniej dopiero wznow rozciagania
ze stawem biodrowym ostroznie bo jak sie dorobisz np. zapalenia panewek to bedzie chujnia z grzybnia
zostaniesz kaleka sportowym

pewnie to nic takiego ale najpierw sie wylecz
trening SW to plan dlugotrwaly szkoda zjebac sobie wszystko przez glupia kontuzje

pozdro 8)

[budo_maveric]

Z miesiąc temu też naciągnełem sobie coś w okolicy biodra, myślałem że to nic takiego i poszedłem na trening, po treningu bolało jeszcze bardziej.Odpóścilem sobie treningi na tydzień i wszytsko wróciło do normy.Nie polecam takiego postępowania radze iść do lekarza lub zapytać się trenera.