16 odpowiedzi w tym temacie

[budo_grandi]

Witam Wszystkich

W związku z tym, że "sport to zdrowie" musiałem założyć ochraniacze kolan. Kupiłem zwykłe, siatkarskie jednak okazało się, że to nie to. Słyszałem o nakolannikach z wkładką żelową cz tez silikonową. Czy używa Ktoś czegoś takiego ? Może jakieś porady, sugestie

pozdrawiam, Adam

[budo_who85]

Też chętnie poznam zdanie kogoś obeznanego w temacie, bo ostatnio mam strasznie poobijane kolana po treningach
W sklepie Dax'a widziałem że mają ochraniacze na kolana, ale czy one się różnią od tych dla siatkarzy??

[budo_morfiusz]

Witam Wszystkich

"sport to zdrowie"

pozdrawiam, Adam

Tak, widze ze na poczatku każdy tak uważa.Jednak po pewnym czasie każdy tez dochodzi do tego , że do sportu to trzeba mieć zdriwie

Niestety tutaj nic nie pomoge. Ja używam siatkarskich ochraniaczy,a raczej używałem ...

[budo_jodan]

ściagacze (stabilizatory) neoprenowe są rozwiązaniem. sprzet rehabilitacyjny, mi pomógł pozbyc się bólów kolan. niedługo postaram się wrzucic link do obszernego tekstu na ten temat.

[budo_who85]

Jodan, stabilizatory neoprenowe są rozwiązaniem jak masz przeprost, czy poprostu słabe kolana, ale przynajmniej mi chodzi przedewszystkim o to że w czasie treningu zdaża się upaść na kolana, co przy pierwszym razie może i nie boli, ale jak to powtórzy się kilkakrotnie to zaczyna być nie przyjemne
Ale oczywiście ten tekst o stabilzatorach daj, bo to też się przyda, szczególnie że wczoraj podczas randori, niefortunnie stanąłem i kolano mi się przeprostowało trochę za bardzo i jak narazie mam problemy z wyprostowaniem i maksymalnym zgęciem, ale powinno szybko to minąć, jednak przydałoby się czymś je wzmocnić przynajmniej na jakiś czas

[budo_jodan]

nie nie. one rozgrzewają kolana błyskawicznie, przez co właśnie minimalizują ryzyko urazów. dlatego neoprenowe, bo neopren grzeje jak piec. zrób w takim na 1 z nóg ze 2-3 kółka wokół tatami i porównaj stopien rozgrzania kolan. a to jest klucz w profilaktyce i leczeniu urazów stawów.
co sprawdzilem na własnych kolanach.

[budo_kone]

wrzuc Jodan ten text z łaski swojej ale uważaj czy aby wszystko prawidlowo bo wiesz mamy teraz nowego kierownika :wink: [sory Langus ]

[budo_jodan]

z kierownikiem znamy sie jak łyse konie: bilismy się i piliśmy razem, więc nie ma strachu. zrobie to na dniach.

[budo_langus]

Hejo!

Jodan - Kone'a też powinieneś pamiętać - był w Ruderze razem z nami.

A co do tematu - broń bogi nakolanniki siatkarskie zakładać. Zwłaszacz takie tanie. Się to to może poskręcać pozawijać ze spodniami i większe kuku w niesprzyjającej sytuacji zrobić niż jakby gołe kolano było.

Pozdrowionka

[budo_embe]

to ja na swoim przykładzie dorzucę 3 grosze...miałem problem z kolanem.stara kontuzja.zaczynało boleć,jak uderzyłem mocniej o matę.no i poszedłem w najprostsze rozwiązanie na początek.kupiłem ochraniacze siatkarskie za 28 zł,takie żeby dobrze przylegały (nie za duże).używam od pół roku.i jest jak ręką odjął

p.s.no i porządna rozgrzewka kolan przed treningiem to podstawa równie ważna jak ochraniacz

pzdr!

[budo_kone]

...
Jodan - Kone'a też powinieneś pamiętać
...

na 100% avatar go zmylil

Ja cwicze w sciągaczach wprawdzie nie z neoprenu ale tez dosyc dobrze grzeją.

Czekam na Jodanowy test, moze cos warto zmienic .

[budo_jodan]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
proszę bardzo. nasz klient nasz pan. ;-)
o suplementacji stawów niedługo tyż coś skrobnę, tylko muszę znaleźć czas i ochotę.

wszystkich pamietam. :-) ty to który? ten, co się huśtał na żyrandolu, czy ten, co pierwszy poszedł pod stół? ;-)

[budo_kone]

Dzieki Jodan za texcik

[budo_who85]

Ja dzisiaj zakupiłem właśnie stabilizator neoprenowy na kolano, tylko zgodnie z tym testem co dał Jodan to powinienem wogóle odpuścić, ponieważ zapłaciłem 43
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Taki jak w tym linku, co do treningu z nim na nodze, nie mogę się narazie wypowiedzieć, ponieważ jeszcze chyba w tym tygodniu nie pójdę na trening z powodu właśnie kolana (w środę będę miał wf, też judo to zobaczymy jak się podczas niedużych obciążeń sprawdza).
Ale tak na pare minut użytkowania, faktycznie grzeje, wcześniej nosiłem taki bawełniany ale to nic nie dawało, jest całkiem wygodny, dobrze dopasowany. I co może na 99% będzie zaletą na treningu nie jest zrobiony z jednolitego kawałka neoprenu, tylko jest cały perforowany (ma takie małe dziurki), więc powinien lepiej radzić sobie z potem.
No i co najważniejsze :wink: jest produkcji polskiej

[budo_who85]

No i zapomniałem napisać, powtórzę to za Jodanem trzeba zmierzyć czy dobrze leży taki stabilizator, bo zgodnie z tym co pisało na pudełku powinienem wziąć rozmiar mniejszy (bo owód kolana był na granicy) jednak rozmiaru mniejszego nawet nie wciągnąłem na kolano, bo zablokował mi się na łydce a rozmiar większy jest idealny.

[budo_jodan]

dla scisłości: one wszystkie produkowane są w Pakistanie, Chinach lub okolicach. Podobnie jest w przypadku judog. "Producent", którego logo jest na metce to zajmuje się zazwyczaj tylko projektowaniem i sprzedażą. :-)

[budo_speedy62]

..o przepraszam -Mizuno od pewnego modelu szyje tylko w Japonii ze specjalnie wybranego materialu...