36 odpowiedzi w tym temacie

[budo_death-wish]

TSD-markos
W Shotokanie jest to poważny błąd. Tułów powinien być jak najbardziej wyprostowany.

[budo_tsd-markos]

No właśnie też mi sie tak wydawało :?

[budo_macp]

Łyba>> to co kopiesz /na zdjeciu/ ma niestety bardzo malo wspolnego z yoko geri kekomi. Co prawda "efektownie" wyglada ale jest nieefektywne. Na zdjeciu nizej Yoko geri w wykonaniu jednego z najwiekszych autorytetow w karate shotokan. Zwroc uwage na srodek ciezkosci. Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_fudo]

MCP i Łyba

Nie sugerujcie sie za bardzo tym zdjeciem - tu role grają niuanse i szczeguły - biodra- wychylenie tłowia w kieruunku kopniecia i nie bez znaczenia jest wiek obu panow na zdjeciu...
Jak kopniesz w cos stabilnego -np. swojego partnera i zrobisz równowage nogi i tłowia to opór jaki postawi ci cialo przeciwnika spowoduje ze sie od niego w najlepszym przypadku odbijesz...

[budo_fudo]

sorry

dotyczy to głownie TDS - jakos tam

[budo_łyba]

Hmm no mówicie że tułów ma być wyprostowany ale ja mam taki problem że załóżmy jak przy drabinkach stoję i partner ciągnie mi noge do góry jak do yoko właśnie to mimo iż obie nogi tworzą ze sobą linię prostą (jak w szpagacie) to tułów strasznie ciągnie mi w dół i ciężko jest go wysoko utrzymać co trzeba rozciągnąć by tak sie nie działo?? :?

[budo_tsd-markos]

dotyczy to głownie TDS - jakos tam

dufo czy jakoś tam, ale o co Ci chodzi?

[budo_death-wish]

Łyba
Karate to sztuka doskonalenia się... ale tak na poważnie, bardzo wysokie kopnięcia mają sens tylko w walce sportowej ( i to raczej w stylach kontaktowych). Jeśli chodzi o samoobronę to najwyżej połozonymi punktami które można atakować to są łuki żebrowe, żebra "miękkie" i splot nerwowy pod pachą, a do tego nie potrzebujesz bardzo dużego rozciągnięcia.

[budo_łyba]

Łyba
Karate to sztuka doskonalenia się... ale tak na poważnie, bardzo wysokie kopnięcia mają sens tylko w walce sportowej ( i to raczej w stylach kontaktowych). Jeśli chodzi o samoobronę to najwyżej połozonymi punktami które można atakować to są łuki żebrowe, żebra "miękkie" i splot nerwowy pod pachą, a do tego nie potrzebujesz bardzo dużego rozciągnięcia.

hmm no punkt widzenia zależy od punktu siedzenia, szybkie yoko geri w pysk gdy przeciwnik do ciebie dopiero podchodzi może załatwić całą walkę wystarczy być odpowiednio szybkim, znam paru takich co tym kopnięciem na twarz kładli gościa
Ale mniejsza z tym, chciałybym sie dowiedzieć co trzeba zrobić by przy yoko geri tułów był jak najwyżej a nie opadał mi w dół :-)

[budo_stern]

Ale mniejsza z tym, chciałybym sie dowiedzieć co trzeba zrobić by przy yoko geri tułów był jak najwyżej a nie opadał mi w dół :-)

podpowiem co sam robię.
Na początek: opieram się o ścianę / drzewo / mur/ cokolwiek nogę wolno podnosisz i trzymasz od 30 sekund począwszy do paru minut. I tak dwie trzy serie.
Następnie (po jakimś czasie) to samo, ale bez opierania się. Podnosisz nogę do kopnięcia i trzymasz.
To jedno ze standardowych ćwiczeń w tkd.

[budo_łyba]

i to pomoże mi trzymać tułów wysoko
Czyli chodzi o wzmocnienie jakiejś partii mieśni??

[budo_fudo]

Widze ze nerwy ponoszą... Błąd...

Jedna i ostatnia rada - po prostu ćwicz a nie rób wiatraków nogami - nie wysokość jest najważniejsza a jakość. Otrzymales wiele wskazówek - wykorzxystaj to...
Kiedyś mistrzem w jodan Yoko - Keri był H. Ochi - kopał barzdo wysoko - dziś ma olbrzymie kłopoty ze stawami biodrowymi...

[budo_death-wish]

Łyba
Chyba w Dynamicznych Kopnięciach Chong Lee były ćwiczenia, które w tym pomagają.

[budo_roseache]

Ćwiczenie opisane przez sterna jest bardzo efektywne, szczególnie jeśli dorzucisz obciążenie na noge

[budo_romanowicz]

[quote name="budo_Łyba"]
chyba że na tej fotce robie nie tą wersję yoko o którą wam chodzi w nazewnictwie za dobry nie jestem :roll: [/quote][/quote]

To co masz na zdjęciu wygląda na mawashi-geri, a nie yoko-geri w jakiejkolwiek wersji i jakimkolwiek stylu.
Yoko-geri to kopniecie powierzchnią sokuto (krawędzią stopy), a nie haisoku (podbiciem).
Poza tym robisz bardzo poważny błąd chcąc kopać na siłę jak najwyżej i stając na palce.

[budo_karate_koks]

hmm no punkt widzenia zależy od punktu siedzenia, szybkie yoko geri w pysk gdy przeciwnik do ciebie dopiero podchodzi może załatwić całą walkę wystarczy być odpowiednio szybkim, znam paru takich co tym kopnięciem na twarz kładli gościa
Ale mniejsza z tym, chciałybym sie dowiedzieć co trzeba zrobić by przy yoko geri tułów był jak najwyżej a nie opadał mi w dół :-)

nie musi byc to yoko geri, uwierz ze kazde kopniecie powali goscia jak dostanie czysto i odpowiednio mocno w twarz, tylko w filmach po takich kopnieciach ludzie dlaej walcza jakgdyby nigdy nic.

poza tym jak pisal kolega wyzej, najskuteczniesze jest yoko-geri wlasnie na strefy chudan, pod zebra, pachwiny itd. poza tym na ulicy w jeansach watpie czy kopniesz wysko jesli chodzi o samooborne...

[budo_dhkamil]

Z tego co sie orientuje, to yoko i mae geri na jodan w kykoushinie sa zakazane (jezeli nie przepisami zawodow to zwyczajowo, przynajmniej w sekcji w której ćwiczylem i tych, o ktorych slyszalem).

z chudanem to zupelnie co innego