8 odpowiedzi w tym temacie

[budo_piotrekde1]

Chciałbym się dowiedzieć drodzy forumowicze jak mniej więcej będzie wyglądał mój pierwszy trening MT Wybieram się na niego w maju i chce wiedzieć czego się spodziewać. Głównie chodzi mi o to czy na początku będę się uczył teorii itp Z góry wielkie dzięki za wypowiedzi

[budo_skylark1987]

Zalezy jak w twoim miescie wygladaja treningi moj pierwszy trening wygladal tak:
1 godz 15 min trwa trening to z tego ok 25 min rozgrzewka i ok 35min cwiczenie technik i kombinacji (haki,sierpy,proste) i sparingi wtedy na liscie bo malo osob mialo rekawice przez ok 15 pozniej oklaski, uklon i do szatni :wink: Pozdro i powodzenia

[budo_jerryisback]

Chciałbym się dowiedzieć drodzy forumowicze jak mniej więcej będzie wyglądał mój pierwszy trening MT Wybieram się na niego w maju i chce wiedzieć czego się spodziewać. Głównie chodzi mi o to czy na początku będę się uczył teorii itp Z góry wielkie dzięki za wypowiedzi

proponuje zabrac ze soba zeszyt i cos do pisania :wink:
bedziesz cwiczyl z grupa techniki. zapewne kombinacje prostych i lowkicki

[budo_deniz]

Chciałbym się dowiedzieć drodzy forumowicze jak mniej więcej będzie wyglądał mój pierwszy trening MT Wybieram się na niego w maju i chce wiedzieć czego się spodziewać. Głównie chodzi mi o to czy na początku będę się uczył teorii itp Z góry wielkie dzięki za wypowiedzi

OK, to ja Ci powiem co jest u mnie na treningach.
Na pierwszych zajeciach uczysz sie poruszac 'po trojkacie', przod-tyl, trzymac garde, poruszac dlonmi podczas przemieszczania.
Troche moze wydawac sie nudne, ale bez opanowania tych elementow dalej trening nie ma sensu.

deniZ

[budo_pitt]

To chyba zależy na jakim etapie jest grupa... Bo ty przychodzisz teraz, ale treningi twojej grupy zaczęły się jakiś czas temu?

[budo_piotrekde1]

Tak, ta grupa jest mieszana i co jakiś czas dochodzi ktoś nowy. Dzięki za odpowiedzi :-)

[budo_pitt]

To faktycznie zależy od tego co grupa robi, może przejdź się na trening zobaczyc jak to wyglada. Nie musisz wtedy cwiczyc.
Pewnie bedziecie mieli na początku jakąś rozgrzewkę, rozciąganie, później jakieś proste techniki, porobicie coś w parach i... siłówka (w ogromnym skrócie). Powodzenia :wink:

Ps. Ale sprzęt już masz? Bo to ważne...

[budo_piotrekde1]

W sprzęt się już zaopatrzyłem. Wiem, że początki będę miał trudne, ale się nie poddam :wink:

[budo_dzika]

na pierwszym treningu pokaza ci co to wogole jest muay thai i jak wygladaja treningi w klubie w ktorym chcesz trenowac