40 odpowiedzi w tym temacie

[budo_user_usunięty]

ja biegałem dosyć długo w obciążnikach,powiem więcej całymi dniami w nich chodziłem i powiem o nich tyle:głupota



przez to obciążanie nóg straciłem tylko technike i poczucie równowagi.a co do stawów to ja nic nie odczuwałem.pewnie z racji wieku.ale założe sie że tak jak bieganie w trampkach po asfalcie w późniejszych latach odezwałoby sie to w postaci problemów ze stawami