Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak uderzać ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

budo_invitto
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak uderzać ?
Chodzi o to że przy uderzeniu np lewym prostym powinnismy sie skręcać ale nie do lini prostej z reka tylko powinien byc jakic kat pomiedz reka a korpusem, ile to powinno byc?

A co do barków to jak wyrzucamy je z bioder czy trzymamy jakby były przymurowane do korpusu ??
  • 0

budo_spot
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak uderzać ?
Powinienes uderzac tak zeby reka była wyciagnieta jak najdalej. Wiec z tego co zrozumiałem to kąt miedzy reką a barkiem powinien byc 180 stopni (?)
  • 0

budo_invitto
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak uderzać ?
Właśnie nie powinno byc 180stopni, wtedy jest sie za bardzo skreconym i reka nie ma wogole sily
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak uderzać ?
kąt popwinien byc taki bys nie byl za bardzo wychylony mogac przy tym ja w miare daleko wyciagnac (bez calkowitego prostowania w lokciu) i zebys mogl szybko lewa reka do gardy wrocic
Ps. nie lepiej by bylo pogadac z trenerem i popatrzyc jak ro robia koledzy zamiast uczyc sie on line?
  • 0

budo_kapral
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3301 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:jakaś afryka, sam nie wiem
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak uderzać ?
jak uderzać? proste
szybko i mocno
  • 0

budo_mate
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2646 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak uderzać ?
i celnie, bez sygnalizowania 8)
  • 0

budo_ozzz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 594 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak uderzać ?
a potem co 100 metrów pobijać rekord świata w biegu z przeszkodami (jeżeli przeciwnik ma kolegów) - przez co najmniej 2 km
Wybaczcie za OT - tak mnie poniosło :D
  • 0

budo_bachen
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 343 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KB

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak uderzać ?

Chodzi o to że przy uderzeniu np lewym prostym powinnismy sie skręcać ale nie do lini prostej z reka tylko powinien byc jakic kat pomiedz reka a korpusem, ile to powinno byc?

A co do barków to jak wyrzucamy je z bioder czy trzymamy jakby były przymurowane do korpusu ??


Ty chodzisz na jakieś treningi czy prubujesz się z książek uczyć?
  • 0

budo_invitto
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak uderzać ?
Chodze na treningi i oprocz trenera probowalem sie czegos dowiedziec z forum.

Ale po dzisiejszym treningu, trener powiedzial ze jest OK i ze juz fajnie mi pracuje ta reka, no jeszcze tylko nad tylna musze popracowac bo ostatnio zmienialem pozycje na bardziej frontalna i troche kapa z tylnim, ale mysle ze tydzien i bedzie juz OK

Dzieki wam za pomoc :-)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024