![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
garda
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Na zawodach WTF co zawodnik to inaczej trzyma, ale z pewnością nie jest niewidoczna. Dosyć często widzę gardę taką, że ręka odpowiadająca nodze wykrocznej znajduje się blisko tej nogi, a ręka przeciwna osłania głowę. Sam mam przyzwyczajenia z KB, chociaż ostatnio sam się łapię na tym, że coraz bardziej nie chce mi się grady trzymaćzalezy jaka federacja bo w wtf to ta garda nie jest zbyt widoczna 8) jesli chodzi o itf to kazdy ma własny sposób na trzymanie gardy
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Wystarczy parę filmików obejrzeć, tam też widać jak zawodnicy gardę trzymają.
Napisano Ponad rok temu
![:oops:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/oops.gif)
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Jaka by garda nie byla, i tak zawsze cos przez nia przejdzie, co sam widze po moich dzisiejszych sparingach i tym kolorowym koleczku wokol oka
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Druga sprawa to jak utrzymac dobra garde przy wyprowadzaniu wysokich kopnies, bo wiadomo ze wraz z ruchem ciala uklad rak mimowolnie sie zmienia. Np. przy dollyo u mnie reka przednia idzie do pozycji prawie poziomej, z lokciem wysunietym do przodu, tak na wysokosci nosa. Przy yopie tzw. uderzenie kontrolne czyli przednia reka wysunieta z piescia do przodu, jak w ukladach... A co z obrotowkami? Jak sie oslaniacie w przypadku tych technik?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <--widac tutaj reke zaslaniajaca splot sloneczny, i blokujace wejscie w strefe momtong, ugiety lokiec reki wykrocznej uniemozliwia latwe wejscie technika yop chagi. mozna rozruznic garde miekka tak jak tutaj pokazano...lub twarda..rece bardzo blisko ciala, w mniejszej odleglosci od siebie.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <-- tutaj mamy zdjecie gardy luznej..rece nisko przy biodrach..umozliwiaja swobodne kopniecia, w zaleznosci od przyzwyczajen, reka zakroczna moze byc w roznych pozycjach, znaczy sie przed ramie zachacza luk..lokiec jest zwykle na tej samej wysokosci, wykroczna reka zwykle nizej i przy nodze. Tylko takie znalazlem foto(czyt. niechcialo mi sie szukac
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Niestety trzecia garda jaka opisywalem byla dosyc oryginalna, widzialem ja tylko u mojego kolegi , niestety zdjec nie posiadam.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Vikig Cup Skovde Szwecja 89 kwiecen TKD ITF
- Ponad rok temu
-
Moodukkwan w Radomiu
- Ponad rok temu
-
jak to bylo...he
- Ponad rok temu
-
Niepełnosprawni
- Ponad rok temu
-
taekwondo moodukkwan
- Ponad rok temu
-
moodukkwan
- Ponad rok temu
-
Poomse - Video?
- Ponad rok temu
-
kobieta vs mezczyzna na treningach tkd
- Ponad rok temu
-
Kupię DOBOK na 170 cm !!!
- Ponad rok temu
-
ceremonia
- Ponad rok temu