6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_doomdoom]

Tak sie zastanawiam, jak wyglada u Was sprawa z odpowiednim odzywianiem sie, witaminami, suplementami? Jaki wplyw ma odpowiednia dieta na skutecznosc w walce. Stosujecie tzw. zdrowa zywnosc czy jecie co popadnie? Wiem ze odpowiedzi na te pytania moge z latwoscia znalezc w necie czy w innym dziale VB, ale chcialbym poznac opinie ludzi z TKD.
Sam sie przyznam ze roznie to ze mna bywa. Ogolnie lubie wszelkiego rodzaju warzywa, owoce itd. Aczkolwiek rownie chetnie zajadam sie rzeczami mniej zdrowymi, czerwonym miechem lub fast foodem .
Wydaje mi sie ze na moje samopoczucie i sprawnosc najlepiej dzialaja szeroko rozumiane owoce morza, po ktorych czuje sie lekki i pelen energii. Suplementow nie stosuje, za wyjatkiem napojow izotonicznych i batonikow proteinowych na turnieje.
Jak to jest z Wami drodzy TKD Budowicze
Mam nadzieje ze w odpowiedzi nie dostane linka do tematu na budo sprzed 4 lat

[budo_moro]

http://www.forum-kul...showtopic=79499

[budo_stern]

Mam nadzieje ze w odpowiedzi nie dostane linka do tematu na budo sprzed 4 lat

sprzed 3

a później moro powie, ze u nas nie ma dyskusji ożywionych

[budo_ulrich]

A mi ten link nie działa :wink:

[budo_swider]

niewiem jak inni ja tam niczego sobie nieodmawiam, przynajmniej poza sezonem startow, na 2-3 tygodnie przed zawodami staram odposcic sobie wizyty w fast fodach, i ozczedzam glowe na imprezach, zaczynam jesc warzywka i reszte calego zdrowego jedzonka jakim karmi mnie mama:D

[budo_doomdoom]

Wtopa, temat byl, nawet wypisany w "ciekawych tematach", przegladalem go jakis czas temu.
Droga sprawa, ze naprawde ciezko jest rozkrecic jakas dyskusje. Tu juz prawie kazdy temat byl "przemaglowany"

[budo_moro]

no ale zawsze mozna dodac cos od siebie- jest duzo nowych uzytkownikow i mysle ze wiele tematow mogloby odzyc