3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_snajper762]

jakies 4 lata temu zwichnolem dosc powaznie staw barkowy w prawej rece podczas sparingu, interesuje mnie czy po tak dlugim okresie moge zaczac trenowac takie sztuki walki jak: muay thai, taekwon do, czy kickboxing. czy bede narazony na ponowne zwichniecia jezeli tak to czy moge to jakos zniwelowac ostatnio widzialem w sprzedazy stabilizatory na staw barkowy czy to moze pomoc? prosze o opinie i rady

[budo_combat]

Ba, wróżek to tu nie ma. Idź do lekarza (sportowego najlepiej) na konsultację.

[budo_snajper762]

sek w tym ze mieszkam za granica a dokladnie w UK bylem jusz na dwoch wizytach u lekaza i nic zaskakujacego nieuslyszalem, nieufam tutejszej sluzbie zdrowia bo nic dobrego na jej temat nieslyszalem, a do polski narazie sie niewybieram. oczekuje od was waszych opinji i teorji na ten temat

[budo_kumite]

Moja opinja jest taka, że jeżeli chcesz mieć pewność, jak się wygoił staw, to powinjeneś sobie zrobjić badanie powiedzmy rezosnans albo USG.
Druga sprawa, że w jeżeli nie rehabiliowałeś, to w większości przypadków będziesz odczuwał kontuzje. Trzecia sprawa, to nie podałeś, który to był stopień zwichnięcia.
Poza tym to sam miałem na początku roku dosyć mocne skręcenie stawu. Byłem u dobrego ortopedy i w tym momencie całkowice zwątpiłem. Oczywiście najłatwiej jest powiedzieć, żeby nic nie robić poza jazdą na rowerku. Ja jednak zacząłem cwiczyc i musze przyznać, ze nie zaluje. W moim przypadku trening byl dobrą rehabilitacą, wzmocnieniem więzadeł i wątpie. Obecnie sytuacja wrciła do normy, nawet mam mniej stabilizujący stabilizator i uważam, że gdybym nic nie robił, to staw byłby słabszy.