Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak schudnąc 1kg


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

budo_kamilos_15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak schudnąc 1kg
potrzebowałbym schudnąc około 1kg żeby zejśc do kategori wagowej niżej aktualnie waze 80,5kg i mam 16 lat licze na wasze dobre rady i z góry dziękuje
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
idz na saune i nie pij wody do wazenia*


* - zapytaj trenera :roll: to najglupsza i najprostsza opcja jaka mi przyszla pierwsza na mysl
  • 0

budo_kamilos_15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
a może jakos odrzywianie zmienić?? na pewno jakieś słodkosci ograniczyć ale czy coś jeszcze?? trenera tez zapytam ale chciałbym także znać wasze zdanie tak dla porównania
  • 0

budo_zorro
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 453 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gracie Camp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
Ogranicz węglowodany proste.
  • 0

budo_tori
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 503 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:scyzorykowo
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
Tad Ci dobrze radzi, idź na saunę. Spróbuj ograniczyć jedzenie, to Cię od razu skopią na zawodach, takiego anorektyka ;) Możesz jedynie podarować sobie jedzenia przed snem (kolacja ok 18:00) i jakiegoś wrzucania w siebie żarcia 'z nudów' (wszyscy wiedzą o co chodzi ;) ).
  • 0

budo_tae tad
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2258 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
boze przeciez na 1kg wystarczy 20min skakanki w 3 bluzach przed warzeniem :!:
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
Albo dobra kupę zrobić :)
  • 0

budo_noite
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1593 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Freistadt

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg

Albo dobra kupę zrobić :)


to samo chcialem napisac :wink:
  • 0

budo_jurek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 474 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Stolyca, panie

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
Dobra kupa to mozna, nie przymierzajac, nawet ze 2 kg zrzucic.
  • 0

budo_batmanhq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KB

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
3 pary dresików 2 bluzy + szalik i czapka :) i wskoczyć pomachac nogami na rowerek stacjonarny .
  • 0

budo_kamilos_15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
dzięki za odpowiedź mam nadzieje ze coś z tego wyjdzie...
  • 0

budo_dar75
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3410 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:kiedyś z O, teraz z P.
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg

Albo dobra kupę zrobić :)

także chciałem to napisać :) :) :)
  • 0

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
Można pójść na imprezę/sex na całą noc :)
  • 0

budo_kamilos_15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
@Skiper bardzo ciekawe rozwiązanie proponujesz:)
  • 0

budo_dar75
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3410 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:kiedyś z O, teraz z P.
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg

Można pójść na imprezę/sex na całą noc :)

ba, ale jeżeli to ma być zrzucenie wagi przed zawodami to sie chłopak wykończy...
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
Ale jak przyjemnie :)
  • 0

budo_ian17
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
Najpierw seks w nocy, potem walka w dzień - czy nie o to chodzi w życiu?? :D
  • 0

budo_skiper
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
Dokładnie to miałem na myśli :)
  • 0

budo_kamilos_15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg
hmmmm całkiem fajne pomysły z tą noca tylko szkoda ze od jakiegos czasu nie mam laleczki
  • 0

budo_gubrin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1323 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak schudnąc 1kg

hmmmm całkiem fajne pomysły z tą noca tylko szkoda ze od jakiegos czasu nie mam laleczki


A co pekla ? :lol:

Pozdrawiam.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024