6 odpowiedzi w tym temacie

[Sirui]

witam mam takie pytanie... od pewnego czasu wznowilem treningi silowe jestem zadowolony ze swoich osiagow i wynikow, ale zanim wznowilem treningi bylem honorwym dawca krwi, zaprzestalem tego i teraz chcialbym wrocic prosze powiedzcie mi czy oddawanie krwi moze miec wplyw na moje dotychczasowe osiagi i czy moze jakos zaszkodzic zwiekszaniu moich wynikow??

[Mr.chudy135]

Chyba raczej nie bo i tak idziesz na czczo więc jedynie dieta w ten dzień może ulec małej zmianie ale treningu w ten dzień bym nawet nie zaczynał

[Sullivan]

to tak czy oddawanie moczu wplywa na wysilek fizyczny. Nic sie nie stanie, jedynie co to musisz dluzszy odpoczynek zrobic, zanim po oddaniu krwi pojdziesz na silownie. Krew musi sie zregenerowac

[miko39]

No to powodzenia napis jka było na siłowni po oddaniu krwi...

[Sirui]

sory chyba zle sformulowalem pytanie nie chodzi mi o trening w dniu w ktorym oddalem krew tylko o oglony wplyw czy jezeli zaczne znowu oddawac to spadna mi rozmiary i czy bede mial jakies problemy zeby dalej rosnac badz czy bedzie sie to odbywalo wolniej?

[Mr.chudy135]

No napewno wolniej troszke bo zanim krew dojdzie do stanu z przed oddania to jakiś czas minie a co za tym idzie to to że krew transportuje składniki odżywcze do mięśni a jak oddasz troche budulca to nie pójdzie to tak sprawnie.

[Sirui]

i to mi wystarczy juz raczej nie pojde oddawac krwi dzieki