Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dawkowanie Mono + CP


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Dawkowanie Mono + CP
zastanawiam się jak to brać..

Dzień treningowy: 5g jabłko, 30min. przed treningiem 5g jabłka, po treningu 5g mono.
Dzień nietreningowy: 5g jabłka, 8 godzin później 5g mono.

tak może być czy więcej tej kretki??
  • 0
Dołączona grafika

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Mono + CP

zastanawiam się jak to brać..

Dzień treningowy: 5g jabłko, 30min. przed treningiem 5g jabłka, po treningu 5g mono.
Dzień nietreningowy: 5g jabłka, 8 godzin później 5g mono.

tak może być czy więcej tej kretki??

Bierz cp 2 razy dziennie po 9 gram,w nietreningowy porcja cp i 5g mono.

orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Mono + CP

Bierz cp 2 razy dziennie po 9 gram,w nietreningowy porcja cp i 5g mono.


Dzień treningowy: 9g jabłko, po treningu 9g jabłka.
Dzień nietreningowy: 9g jabłka, 8 godzin później 5g mono.

?
  • 1
Dołączona grafika

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Mono + CP
Tak jak napisałęs w pierwszym poście tylko dawki cp po 9g a nie 5(jedna porcja)
  • 1
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie Mono + CP

Tak jak napisałęs w pierwszym poście tylko dawki cp po 9g a nie 5(jedna porcja)


Dzień treningowy: 9g jabłko, 30min. przed treningiem 9g jabłka, po treningu 5g mono.
Dzień nietreningowy: 9g jabłka, 8 godzin później 5g mono.

dzięki chłopaki :P
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024