Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomóżcie mi ułożyć rozpiskę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomóżcie mi ułożyć rozpiskę

Witam.
Tak jak pisze wyżej. Posiadam Gainera 737 3kg + Dextrose 330g + Kreatyne 300g (wszystko megAbol) do tego HMB 70 tabs. i kreatyne 60 tabs. (te suple z treca). Mam 176 cm, 74 kg wagi, ćwiczę od 3 miesięcy teraz. Kiedyś trenowałem do tego dochodził sport więc mniej więcej wiem o co chodzi.
Proszę niech ktoś mi ułoży z tego jakąś porządną rozpiskę.
Z góry dzięki.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Błagam pomóżcie mi schudnąć..bardzo prosze o pomoc	Rozmowy nie na temat	Guest_dj_straw_*	9 odpowiedzi 3255 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan dla 15-latka Pomóżcie z planem	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosb o rozpiske treningu	Trening dla początkujących	Guest_gosc_*	1 odpowiedź 863 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dysproporcja klatki. Pomóżcie Jak wyrównać mięsnie klaki piersiowej?	Zdrowie i Medycyna		9 odpowiedzi 7003 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kurcze pomóżcie mi ułozyć plan treningowy !!!!!!!!!!	Trening dla początkujących		10 odpowiedzi 2059 wyświetleń	Ponad rok temu przez