Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Amat16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna
OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 KREATYNA 1250 mg
Kupilem taki produkt- jak go stosowac ?
Pisze ze 4 tabletki po trenigu- czy to bedzie dobre rozwiazanie ?
Moze ktos mial doczynienia z tym produktem i wie co i jak {SMILIES_PATH}/icon_razz.gif
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Max 10-15g na dzień bo jak weźmiesz więcej to to wydalisz. I bierz rano na czczo i przed treningiem (jeśli capsy maż po 3g to po treningu też).
Do czynienia z tym nie miałem ale wiem że jak dostarczysz za dużo krety to ją wydalisz.
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024