Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kontuzja...co robić?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

budo_alfa17
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kontuzja...co robić?
Mam taki oto problem. Na treningu krzywo stanąłem i zaczęła boleć mnie kostka..Myślałem że nie rozgrzana i nastepnego dnia również grałem i następnego..Za każdym razem po rozpoczęciu gry było coraz lepiej. Wstaje rano, noga niby nie boli, ale jak ją naciągę do góry lub do dołu to mi stopa drętwieje i czuje ból z tyłu za kostką (nad piętą) :X . Może mi ktoś wydać wstępną diagnozę? Bo nie wiem czy iść do lekarza od razu czy poczekać, smarując jakimiś maściami. Będę wdzięczny.
Pozdrawiam
  • 0

budo_sojobo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?
idz do leakarza... ja myslalem ze samo przejdzie(kontuzja barku) jak bede smarowal mascia... przez rok

lepiej dowiedz ortopede :roll:
  • 0

budo_gambit
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bardzo dziki wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?
Do SPORT ZDROWIE ODŻYWIANIE Z TYM.
  • 0

budo_kurm28
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław i okolice, ale bardziej okolice

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?
eeeetam - olej lekarzy. Nic mądrego nie powiedzą. Pewnie zaraz operacja i gips a treningi lecą.

Trenuj dalej - samo przejdzie.





:twisted: :twisted: :twisted:
  • 0

budo_mero
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 217 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?
Hmmmm nic o aikido tutaj :roll: Moooddddddd do innego dzialu z tym :twisted:
  • 0

budo_randall
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2751 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki śmiercionośny południowy-wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?
Docta Randall na stawy zaleca golonkę, a do golonki browarek. Istotne są proporcje 1 browarek na 100 gram golonki. Piwo najlepiej mocne, bo golona tłusta i mocny trunek trzeba pic co by idąc do głowy oleum ze soba poniósł. 300 gram golonki i kostka z pewnością mniej będzie dokuczać.

Uzdrawiam.

PS. Przed użyciem przeczytaj ulotkę bądź skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą.
  • 0

budo_emerque
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 249 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?

Uzdrawiam.

Hej, to mój tekst ;)
  • 0

budo_hara-kiri
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?

stopa drętwieje i czuje ból z tyłu za kostką (nad piętą)

Nie chciałbym kolegi straszyć, ale żeby to nie był problem ze ścięgnem Achillesa…
Tutaj masz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] do strony gdzie możesz się czegoś dowiedzieć, ale IMHO w 1. kolejności powinieneś iść do lekarza.
Osoby o słabych nerwach niech strony nie odpalają.
Pozdr. h-k
  • 0

budo_randall
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2751 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki śmiercionośny południowy-wschód

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?

Osoby o słabych nerwach niech strony nie odpalają.
Pozdr. h-k

Właśnie śniadanie jadłem. Aż spojrzałem na keczup z innej perspektywy;)
  • 0

budo_przemcio
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1076 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?
nic ci nie bedzie ,samo przejdzie.
  • 0

budo_derin
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CAMANGULA Wrocław\SŁUPSK
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja...co robić?
lepiej idz do lekarza. zawsze sie mowi ze samo przejdzie a pozniej jak strzeli czy cos to pozegnasz sie z treningami na zawsze.
Lekarz nie gryzie :)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024