7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kenjiro]

Witam!
Kiedys byl taki temat jednak niewiele z niego wyniknelo wiec pozwle sobie zalozyc nowy.
Obecnie w znowu wracaja do lask, no wlasnie ale jak to sie po polsku nazywa?
Okragle "odwazniki" z uchwytem (16kg, 25 kg, 32 kg). Mozna zaobserwowac u starej daty atletow "w pasiakach".podobno trening z takiego rodzaju obciazeniem daje inne rezultaty niz na nowoczesnego typu urzadzeniach czy tez ze sztangielkami. Ze wzgledu na uchwyt. Wyrabia bardzo miesnie przedramienia i sile chwytu oraz tzw sile dynamiczna potrzebna m.in w sportach walki. Jest mnostwo programow treningowych pod sporty walki (zapasy, judo, boks a ostatnio nawet MMA). Pod MMA jest szkoleniowka nazywa sie bodajze Agressive strength for MMA...
Spotkal sie ktos z Was z takim treningiem? moze ktos juz tak cwiczy/cwiczyl? Zna ktos nazwe tego sprzetu? Moze gdzies w Polsce mozna takie zakupic (chociaz watpie w to)...
Mysle, ze ciekawa sprawa moze sie okazac dla praktykow MA...
czekam na odzew...
Pozdrawiam

[budo_wiraha]

podobno mozna na targu staroci. z nazwami polskimi roznie - naogol poprostu odwaznik, czasem baba lub uszatka

pozd
WiRAHA

[budo_gwyn'bleidd]

chodzi ci o cos takiego ?


u mnie na silce takie sa i raczej mozna je dostac w lepszych sklepach kulturystycznych. Osobiscie nie wiem jak to sie zwie po polsku :roll:

[budo_kenjiro]

Tak, dokladnie o to. Mowisz ze w sklepach kulturystycznych...
Heh, to musze do Szymca zajrzec...

[budo_mort2]

Naprodukowałem sie jak choelra i widze, że mało kot z tego skorzystał, więc zamieszczam link do mojego posta na ten temat.

http://www.forum-kul...showtopic=67838

[budo_kenjiro]

Ja wlasnie skorzystalem, dlatego pytalem o sprzet a nie cwiczenia

[budo_polpitbull]

tez szukam tych ciezarkow / kettlebells . wiem ze wystepuja w wadze 17.5 kg , 25kg , 32kg. ma ktos na sprzedaz? moj email [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_famas]

Jak dla mnie przerost formy nad treścią . Zobacz ile czasu poświęcisz na szukanie tych bellsów i kaski na zakup . Zamiast tego możesz normalnie ćwiczyć na hantelkach . Pozatym nie wierze że takie ćwiczenia dadzą jakieś zajebiste rezultaty . Dadzą takie same jak w wypadku hantelków albo minimalnie lepsze i czy dla czegoś takiego warto sie tak trudzić ??