Silownia a sporty walki

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Silownia a sporty walki

Mam takie pytanie... Po kazdy trenigu trenujemy z kuplem troche boksujemy- 1,5 siłki a pozniej 30- 40 minut boksu {SMILIES_PATH}/icon_razz.gif
Czy to dobre rozwiazanie, nie wplynie to zle na wzrost miesni itd...
Prosze o odpwiedz {SMILIES_PATH}/icon_lol.gif

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki

Nie bo pół godzinki z workiem to tak jak lekkie aeroby więc troszke spalisz ale za to będziesz miał "parę" w łapie {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki

Ale ja trenuje na mase...
czyli niezbyt dobrze ? ? ? >

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki

Nie sądze żebyś spalił jakieś ogromne ilości tłuszczu dlatego że to nie są typowe aeroby jak bieganie, czy jazda na rowerze.

Użytkownik
109 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki

jak macie taką możliwość to ćwiczcie "boksowanie" przynajmniej godzinę po treningu.. a po treningu lepiej odpocząć i zjeść posiłek a potem można boksować na pewno będzie to bardziej wydajne

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
3 Etapy Rozwoju i Kultywacji w Sztuce Walki Bruce'a Lee	CROSS-BUDO	0 odpowiedzi 8785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wynik walki Popka - SPOILER!!!! 1 2 3 6 →	MIXED-MA	106 odpowiedzi 17597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rozne style ida do walki	Multimedia	1 odpowiedź 860 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ulubione walki. Wszystkie efektowne pojedynki, do których oglądania chętnie powraca	Sztuki walki	7 odpowiedzi 2359 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy w sportach walki	Treningi	0 odpowiedzi 570 wyświetleń	Ponad rok temu przez