frontkick na głowę? zejście z linii ataku i co dalej? kolana odpadają bo to kick
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
frontkick na głowę? zejście z linii ataku i co dalej? kolana odpadają bo to kick
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
co robić, bo podobno prosto i skutecznie sie obronić. Chodzi o sytuację gdy przeciwnik (ew sparring-partner) rusza na ciebie zasypując ciosami, pełny atak frontalny, czyli na tzw wariata...
frontkick na głowę? zejście z linii ataku i co dalej? kolana odpadają bo to kick
Napisano Ponad rok temu
co robić, bo podobno prosto i skutecznie sie obronić. Chodzi o sytuację gdy przeciwnik (ew sparring-partner) rusza na ciebie zasypując ciosami, pełny atak frontalny, czyli na tzw wariata...
frontkick na głowę? zejście z linii ataku i co dalej? kolana odpadają bo to kick
Kopniecie na głowe...myślałem, ze tak robi tylko Chuck Norris...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
frontkicki na korpus zdecydowanie działają, ale najpierw zamknąłem podwójną gardę i dałem wyszaleć, strasznie się zmęczył i wtedy puściłem kilka frontkicków i już było ok
mimo to strasznie mi kondycha pada podczas sparringu, zwłaszcza że to na koniec treningu
![]()
jeszcze raz dzięki za wskazówki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
najlepsze z wyskoku obrotowe ushiro geri na korpus albo w żeberka . Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
najlepsze z wyskoku obrotowe ushiro geri na korpus albo w żeberka . Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu