
Czy przy zmianie treningu zrobić przerwę?
Napisano Ponad rok temu
Mam pytanie czy przy zmianie treningu ( w moim przypadku z treningu siłowego na masę ) należy zrobić sobie przerwę kilku dniową czy tygodniową????????? proszę o pomoc.
Napisano Ponad rok temu
Witam.
Mam pytanie czy przy zmianie treningu ( w moim przypadku z treningu siłowego na masę ) należy zrobić sobie przerwę kilku dniową czy tygodniową????????? proszę o pomoc.
zeby dac czas na regeneracje po ciezkim cyklu treningowym slowym/masowym/na poprawe definicji przydala by sie krutka przerwa 9-14 dni na roztrenowanie i regeneracje
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Przygotowanie mentalne do zawodów |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Czym sie różni MASS XXL od Carbo Max? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Czy cos urosne ?Skierowane Do Pewnego Forumowicza ;p |
Dieta |
|
![]()
|
||
DZIEWCZYNY - bjj w Gracie Barra Toruń! |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Luminox czy coś innego |
TACTICAL GEAR |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mam problem z klatką piersiową proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
3 najlepsze cwiczenia na klate
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
brzuch pytanie
- Ponad rok temu
-
Priorytet - klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Brzuch w osobne dni
- Ponad rok temu
-
Plan masa!
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Trening od instruktora
- Ponad rok temu
-
Co robię nie tak?
- Ponad rok temu