Cześć. Czy oprócz tygodniowego planu treningowego mogę robić pomki np. 1,3,5,7 dzień i podciągania na drążku np. 2,4,6?
dodatkowe ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: dodatkowe ćwiczenia
Nie ma sensu 
grzegorzg112
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: dodatkowe ćwiczenia
dlaczego?
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: dodatkowe ćwiczenia
dlaczego?
Dla lepszej regeneracji
Podciąganie może dodać do planu treningowego
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy - ćwiczenia początkującego |
Nastolatek |
|
|
||
(Pytanie/Pomoc) Ćwiczenia,dieta oraz zapotrzebowanie kcl |
Dieta |
|
|
||
Trening z mistrzem Arkadiusz Misiak ćwiczenia na barki tv Kanał S Lubartów |
Filmy |
|
|
||
Wyskok w siatkówce ćwiczenia #siatkówka #wyskok #zasięg
|
Sporty drużynowe |
|
|
||
Hardkorowy Koksu - ćwiczenia z hantlami |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
O co z tym chodzi
- Ponad rok temu
-
Nowy plan
- Ponad rok temu
-
PROSZE O PORADE
- Ponad rok temu
-
Przerwy Między Powtórzeniami
- Ponad rok temu
-
Trening na BRZUCH
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening-prosze o komentarze
- Ponad rok temu
-
trening na mase siłe..?
- Ponad rok temu
-
Trening na masę - do oceny.
- Ponad rok temu
-
Sylwetka
- Ponad rok temu
