Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

O co z tym chodzi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

O co z tym chodzi

O co chodzi jak jest napisane że mają być 4serie po 4-6reps? Jak to się rozkłada

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: O co z tym chodzi

Pewnie chodzi o ilość powtórzeń

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: O co z tym chodzi

no pewnie o ilość powtórzeń ale czemu jest przedział 4-6

Napisano Ponad rok temu

Re: O co z tym chodzi

Zapraszam do zapoznania się z drugim punktem regulaminu. ZAMYKAM.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co o tym sądzicie ? prosze o opinie i poprawki	Dieta	4 odpowiedzi 2027 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningowy taekwondo-zna sie ktos na tym?	Inne sporty	3 odpowiedzi 1200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jednak sa na tym swiecie downy!!!!!!!!!!! 1 2	Sterydy i Prohormony	30 odpowiedzi 3981 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co myslicie o tym zestawie ??	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Badr Hari odchodzi z kickboxingu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 4302 wyświetleń	Ponad rok temu przez