Ja tez o tym nie wiedzialem. Jak sie przygotowywalem do zawodów i chcialem wage zbic to zawsze trening a pozniej odrazu na saune. Nastepny dzien znowu trening. 3 x w tygodniu chodzilem na saune, a na obozie kondycyjnym przez 3 dni z rzędu i do tego 3 treningi wciągu dnia
sauna
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
40 odpowiedzi w tym temacie
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia dla młodego.
- Ponad rok temu
-
Nadwrazliwosc piszczeli
- Ponad rok temu
-
ile kosztuje wyciecie chrzastki?
- Ponad rok temu
-
obojczyk
- Ponad rok temu
-
Krople do oczu ?
- Ponad rok temu
-
Prohormony - sila, kondycja, a zdrowie?
- Ponad rok temu
-
Ekstrakt z guarany
- Ponad rok temu
-
dieta wegańska/wegetariańska i suplementy
- Ponad rok temu
-
Martwica kregoslupa ??
- Ponad rok temu
-
Duathlon??(rower+plywanie)
- Ponad rok temu