Trudno jest wyrobic sobie dobra pracę nadgarstka przy rzucie, a to połowa sukcesu.
nie wiem jak ty - ale ja rzucam reka a nie nadgarstkiem.. bo nadgarstkiem mozesz co najwyzej nadac obrot noza a nie sile.. a jak chcemy rzucac na dalsze odleglosci to raczej stabilizujemy lot - no nie?