20 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mate]

sluchaj Hrzanek sprawa jest prosta: noś ze sobą polke (o zeby trzeba dbać) i lej sie na ulicy przynajmniej 3 razy w tygogniu - to jest najlepszy trening

Tak na serio to dużo sparuj i wiedz ze masz duża przewage nad dresami bo im sie na ogół nie chce poświecac treningom i nie mają na to kasy Tak wiec jak juz bedziesz radzil sobie na sparingach to lej sie tylko wtedy gdy musisz i gdy nie ma swiadów bo nie warto sobie robic kwasu