23 odpowiedzi w tym temacie

[budo_niedziel]

napisz ile masz lat, jaka diete ( proporcje bialka, tluszczu i ww ), ile raazy w tygodniu cwiczysz i ile chcesz zrzucic to napewno cos doradzimy.

[budo_kocyk]

generalnie wyjezdzam teraz do usa i bede mial tam silownie przez 4 miesiace. co do cwiczen to juz dawno nie odwiedzalem zlomowni:D zajmowalem/uje sie tylko bjj. dieta tez raczej kuleje ... nie chodzi mi tyle o zrzucanie wielkich kilogramow co o spalenie zbednego sadla. mam 179/80 i 81 kg wagi. kwestia w tym, ze kiedys przeszedlem operacje i po 6 miesiacach wegetacji wazylem 91 kg i zostala mi pamiatka w postaci brzucha:D. teraz chce sie odtluscic korzystajac z okazji.

[budo_niedziel]

jak bedziesz sie dobrze odrzywial to nie potrzebujesz zadnych spalaczy.
lepiej zainwestuj ta kase w jakies dobre bialko i np. tauryne, zamiast sie efedryna szprycowac.

[budo_kocyk]

niedziel to do mnie??? z tego co wiem to w animal cuts nie ma efedryny.