3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_garry]

W dniach 15-17.04.2005, Siedlacka Akademia Aikido zaprasza na staż,
który poprowadzi Maciej Strzechowski sensei 5 Dan.

Adres dojo: Siedlce, Szkoła Podstawowa nr 11, ul. Wiśniowa

Godziny zajęć:

Piątek:
18:00 - dzieci
19:00 - dorośli
Sobota:
10:00 - dorośli
13:00 - dzieci
14:00 - dorośli
Niedziela
09:00 - dorośli
11:30 - dzieci

Koszt stażu:
40 zł - dorośli
20 zł - dzieci

Osoby dorosłe proszę o zabranie jo i boken.
Nocleg bezpłatny na macie.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_desper]

Mała poprawka:

W Niedziele trening dla dorosłych odpędzie się o godzinie 10:00
Pozatym wszystko tak jak napiasał Garry :wink:

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych.

[budo_bartek s]

Dziś pracowaliśmy nad rożnymi formami sankio. Najpierw omote, następnie ura w suwariwaza. Poźniej w pozycji tachiwaza z 4 różnymi formami przechwytu. A na koniec z dwoma uke z uchwytów katate riotetori.

Pozdrowienia z Siedlec

[budo_bartek s]

Świetny staż. Co prawda mało osób ale za to dużo pracy. Dziś z kolei ćwiczyliśmy nad różnymi formami nikkyo(pierwszy trening) tj. omote i ura w seiza, a później "kosmiczne" również w seiza. Następnie powędrowaliśmy do tachiwaza, tam za to ćwiczyliśmy nikkyo irimiw dwóch formach, tzn. ura i omote.
Drugi trening poświęciliśmy pracy aikiken z ataków men, tsuki i jedną z technik wykonywaliśmy z furikomi. Ogólnie pracowliśmy nad podstawowymi formami w dwóch przestrzeniach ale to także jest przydatne do ulepszania wykonania wielu innych bardziej skomplikowanych form, które jednak bazują na tych podstawowych.


POZDRAWIAM BARTEK S.