27 odpowiedzi w tym temacie

[budo_maciek]

Moze masz ZJN. Skoro zle reagujesz na niektore pokarmy, to cos musi byc nie tak.

[budo_niedziel]

No i tu jest problem Bo nie nazwał Powiedzial ze wszystko jest ok.

Probowales juz jesc jakac odrzywke bialkowa ( taka kupiona w sklepie ) ?

[budo_nukibo]

A tak w ogóle to może powiedz konkretnie, co Ci się dzieje (nie wstydź się :twisted: ). I czy to jest tak zawsze, bo może raz po prostu zjadłeś coś nieświeżego i się zraziłeś :wink:

[budo_maalpek]

Niedziel - nie probowałem jeszcze własnie nigdy zadnej odzywki bialkowej .

[budo_niedziel]

to idz do sklepu i kup sobie male bialko sproboj. mysle, ze nie bedzie problemu.
poza tym co do jajek, to nie wiem czy probowales same bialka jesc, bo ja tez jak bylem maly to nie moglem jesc ale zoltek a bialka moglem.
odrzywka bialkowa to same bialko praktycznie i mysle, ze nie ma prawa zaszkodzic.

[budo_kubuś puchatek]

Jedz to po czym sie dobrze czujesz i nie zawrcaja sobie d... jakas "masa".
K_P

[budo_nukibo]

Jedz to po czym sie dobrze czujesz i nie zawrcaja sobie d... jakas "masa".
K_P

W sumie to prawda. Poza tym pamiętaj, że białko jest we wszystkim, tylko w różnej ilości.
No a aminokwasy potrzebne człowiekowi są w: jajkach (tu niestety masz problem), produktach mlecznych (jest dużo możliwości, polecam jogurty), mięsie (w tym ryb) no i w roślinach (jak chcesz się bawić w masę a z innymi pokarmami masz problem, to niestety musisz soję polubić). Wybór jest duży, próbuj i jedz to, co dobrze znosisz. Przy okazji sprawdź, czy przypadkiem nie chodzi o mieszanki (tzn. czy ma znaczenie to z czym te jajka jesz). No i oczywiście spróbuj poznać przyczynę problemu (może warto pójść do innego lekarza).
Odżywki białkowe oczywiście pomagają, ale moim zdaniem powinieneś przede wszystkim mieć odpowiednią "normalną" dietę, a w odżywki bawić się ewentualnie dodatkowo.
Przy okazji dodam, że jeśli chodzi o jajka, to żółtko jest materiałem zapasowym i przede wszystkim pełni funkcję magazynu substancji wysokoenergetycznych (tłuszcz).

[budo_maalpek]

DZieki wszystkim za podopowiedzi napewno z niektorych skorzystam:)