2778 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kselos]

Nooo tak długi zasięg nunchaku udowodnił przewagę nad atrapą, a kask ochronił moją głowe podczas eksperymentu...

spadł mały potop i ogólnie zarąbiście było

...a o zastosowaniu plaskaczy też bym napisał ale....
punkt 20 regulaminu zabrania!!

PS.tylko ta pora wsciekle wczesna...

[budo_mradu]

w przyszlym tygodniu dotocze sie do was na ta 10 i dolacze do cwiczacych . A technika uderzen plaskaczem byla ... no...ciekawa

[budo_perminator]

Nigdy wiecej zupa nie bedzie za slona!


Pora jest dobra, bardzo dobra, w samo poludnie byla bardzo zla

[budo_peterskin]

A technika uderzen plaskaczem byla ... no...ciekawa

Buhahaha

A dziś mnie tak bolą ręce i grzbiet że dwójki nie mogę wrzucić
Plaskacze poćwiczę na kobiecie :twisted:

[budo_cleanrat]

To bardzo miło Panowie, że było miło :-) .

W sobotę najwcześniej będę 12:15 :-( tak mi wypadło. sorki

Mam nadzieję, że jak dojdę na Pola to jeszcze będziecie...co?

Kris

[budo_warhead]

oczywiscie

[budo_peterskin]

oczywiscie

sie wie :wink:

[budo_warhead]

sobota godzina 12:00 jak ktos chce wczesniej pocwiczyc to niech da znac przez SMS badz PM

[budo_qkiel]

ja moge spokojnie od 10

[budo_warhead]

ok. a sily Ci starczy ?


Wiec dla chetnych od 10:00 o 12:00 trening nozowy sie zaczyna

[budo_perminator]

Mi starczy

[budo_cleanrat]

W przygotowaniu nowe zabawy ruchowe. Na razie nie powiem jakie :wink: bo to niespodzianka. Na zajawkę rzucę, że wzbogacimy ofertę zadaniówek tak żeby się nie zajechać na śmierć kondycyjnie i by trochę funu było i nauki.

Szacuneczek.

Kris

[budo_peterskin]

Wypas!! Ręce już mnie nie bolą po plaskaczach więc z miłą chęcią spróbuję się z czymś nowym

To co robimy FF naprawdę daje F

[budo_cleanrat]

Proszę o zabranie jakiejś koszulki, kolor obojętny, takiej ew. do zniszczenia (pewnie się nie zniszczy , ale...) 1 na osobę.

Pozdro

Kris

[budo_warhead]

Ok

[budo_qkiel]

jako ze desz wybral sobie wlasnie dzisiejszy dzien odwolujemy zajecia ruchowe

[budo_kselos]

A co z jutrem : niedziela g. 12.00 są chętni?
Może nie będzie padało....

[budo_perminator]

Ja moge przyjsc, bo dzisiaj obudzil mnie Warhead pierwszym SMS-em, ze nie ma treningu, wiec poszedlem spac, a potem napisal ze trening na 12, ale ja wstalem o 14...

[budo_peterskin]

Ale się namieszało

[budo_kselos]

Dobra to o 12.00 kto może....