5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_daras]

witam

od kilku tygodni nap... mnie bark ("naciągniety" na treningu). nie chce czasowo rezygnować z treningów, ale ból staje sie to lekko denerwujący.
macie może wypróbowane maści rozgrzewające- takie co bez problemów można stosować codziennie (bez wielkich dawek substancji czynnych, co bym sobie jeszcze bardziej tego barku nie rozpieprzył).

pytam się budowiczów, a nie "magistra" w aptece- bo interesują mnie opinie użytkowników a nie kobiety której co najwyżej nadwyrężyć się może mięsień okrężny ust od bezustannego gadania o dupie maryni.

[budo_w-wolf]

Naproxen 10% żel

Jeżeli to nie tylko "naciągniecie" , to pogadaj z lekarzem, przy uszkodzonym rotatorze kazał mi miesiąc luzu od treningów zrobić żeby nie pogorszyć sprawy - a objawy były jak przy zwykłym "naciągnieciu".

[budo_liczmistrz]

Voltaren i Arcalen

[budo_dr prozac]

http://www.forum-kul...ndpost&p=761010

http://www.forum-kul...showtopic=67273

http://www.forum-kul...ndpost&p=532585

http://www.forum-kul...ndpost&p=574483

Moze cos znajdziesz. Ja od siebie dodam ze Fastum tez jest ok.

[budo_carrneiro]

Diclac LipoGel <-- koło 15pln kosztuje, ale mo na ścięgno uda pomógł po 1 smarowaniu. Już po godzinie było czuć efekt.

[budo_daras]

thx

jeszcze jedno- słyszałem, że "dobrze zrobić" ogrzanie mięśnia (tylko bark troche trudniej "szalem" obwiązać niźli np. udo)


p.s. mój stary zawsze mówił, że najlepsze są okłady z młodych piesi...