27 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kubuś puchatek]

W tamtym watku ktos pisze, ze woli wyrabiac przedramiona pompkmi. Nie sadze, ze mu to sie uda. W swoim czasie bylem "mistrzem" pompek, ale przedramiona ma bardzo przecietne, w sumie chyba jedna z najslabszych moich grup miesniowych.
Porownujac prace miesni przedramion przy pompkach i twiesterze (zrobilem to wczoraj), przy pompkach ledwo cuje, przy twisterze pracuja te, ktore powinny!
K_P
PS. Co do jakosci kul sprzedwanych na aleggro mialbym jednak watpliwosci. Moja wyglada jakos tak solidniej.

[budo_r0bak]

A gdzie kupiles "twoja kule " i za ile?

[budo_noite]

W tamtym watku ktos pisze, ze woli wyrabiac przedramiona pompkmi. Nie sadze, ze mu to sie uda. W swoim czasie bylem "mistrzem" pompek, ale przedramiona ma bardzo przecietne, w sumie chyba jedna z najslabszych moich grup miesniowych.

tam byla mowa o :

Ja doszedłem do wniosku,że będę wzmacniać nadgarstki za pomocą pompek. Za darmo

a poza tym,

PS. Co do jakosci kul sprzedwanych na aleggro mialbym jednak watpliwosci. Moja wyglada jakos tak solidniej.

pozyjemy, zobaczymy, niedlugo ja dostane. musze tylko pilnowac, zeby nie upadla mi na podloge. Bede cwiczyl tylko na lozku 8)

[budo_kubuś puchatek]

rObak moja byla kupiona w Niemczech w markecie na stoisku sportowym.
K_P

[budo_mieszko]

a we wroclawiu mozna to dostac w jakims sklepie?

[budo_sith]

Jeśli są w mieście jakieś sklepy z sprzętem wspinaczkowym to mogą mieć tę kule (orginalne).Ja swoją kupiłem właśnie w takim.

[budo_kamlot]

Podczas ćwiczeń ściskaczami ręce należy mieć proste czy zgiete w łokciach??

[budo_skiper]

Chyba też kupię sobie taką kulkę... słyszałem, że nawet w jakiś marketach bywają. Wiecie może, czy ta co tam dostane to jakaś gorsza/podróba/popsuje się czy też bedzie dobra?