Skocz do zawartości


Zdjęcie

Waga mi spada


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
32 odpowiedzi w tym temacie

budo_power-zone
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 416 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
Niestety, kumpel jest na jakims zgrupowaniu i bedzie dopiero za kilkadziesiat dni.
  • 0

budo_ali m
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada

Niestety, kumpel jest na jakims zgrupowaniu i bedzie dopiero za kilkadziesiat dni.


Mam pytanie zaczołem normalnie trenowac ,mialem tydzien odpoczynku.mam odzywke bialkowa i aminokwasy ,jak to jesc i kiedy?pozdrawiam
  • 0

budo_anamarija
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 128 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
to moze podaj mi co Ty jesz-wtedy mozliwe, ze bede chudla, a ja z koleji podam Ci swoj jadlospis, moze nie przybierzesz, ale tez nie spadniesz,(niestety/stety) :/...moze sie uda :)
  • 0

budo_ali m
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
rano sniadanie ok 7 (platki z mlekiem),ok 10 2Xsniadanie (2 jajka i 2 kromki chleba z szynka) ok 13 obiad (ryz ,mieso) , ok 17 2X obiad (ryz i mieso,surowka) ,ok 19 (zjem kilka bananow) chyba nic specjalnego
  • 0

budo_malkavian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 731 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cracoviae

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
to sie przerzuć na ziemniaki zamiast ryż wpiernmiczać :)
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada

nie wiem na ile pewnie mozna traktowac roznorakie kalkulatory z internetu, ale wychodzi ze 1,5h boksowania to jakies 800-900 spalonych kalorii

A ja czytalem, ze np 1h gry w pilke to 300kcal, a wjezdzanie na rowerze pod gore to kolo 350 na h spalonych, wiec watpie w 900 kcal, no chyba ze to cal nie kcal ;)

Bialko bierz rano ( ja pije sobie do sniadania ) i przed snem, jak cie stac to pij jeszcze 40-60 minut po treningu.

Aminy przed i po, w wersji oszczednej po :-)

PS. Ja pier..ole :D
Chlopaki widze, ze dla was medycyna sie zatrzymala w miejscu jakies 300 lat temu ;)
Odrobaczac sie chcecie :

Pyrantelum - po dziesieciu dniach brania powtorka
Dziesiec dni pozniej Timidazol (jednorazowo)
Pozniej przez 7 dni pic rano - ziolka piołun lub wrotycz

:lol:
Badzcie powazni. Idzcie do apteki i kupcie tabletki na odrobaczenie. Odrobaczam sie raz czy dwa w roku, ale jeszcze o takich rzeczach jak piszecie nie slyszalem ;)
Powiem wieczorem jak sie to nazywa dokladnie i nie musi to trwac 2 tygodni, tylko jedna tabletka. Badzcie powazni
:)
  • 0

budo_kubuś puchatek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4530 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skadinad

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
Wedlug mnie nic Ci nie jest (uwiera tylko troche ego), a wazysz jak na muy thai nawet za duzo.

Przy Twoim wzroscie profesjonalisci ze styli kopanych i uderzanych, czy tylko uderzanych startuja w wadze 79.150 kg np. D. Michalczewski (184 cm), a jego przeciwnicy sa jeszcze wyzsi. Diablo przy takim samym wzroscie jak Ty wazy mniej od Ciebie.

Po prostu taka jest Twoja natura, a Ty probujsz ja zmienic. Ale mysle, ze w dluzszej perspektywie nie uda Ci sie to - albo wrocisz do swojej wagi, albo upasiesz sie i bedziesz nosil "opony".

K_P
  • 0

budo_malkavian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 731 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cracoviae

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
no to chłopacy ile powinno wazyć sie przy 183 cm wzrostu cwicząc bjj i vale tudo :?:
  • 0

budo_sirvaleq
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :)
  • 0

budo_malkavian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 731 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cracoviae

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
jeszcze kilka kg mi brakuje ale czy 83 to aby na pewno waga idealna?
  • 0

budo_niedziel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2844 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze wsi jestem
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada

jeszcze kilka kg mi brakuje ale czy 83 to aby na pewno waga idealna?

Ty masz dopiero 16 lat. Czulem sie w obowiazku przypomniec dlaczego jestes lzejszy/mniej umiesniony od w pelni rozwinietego mezczyzny. Mysle, ze jak bedziesz juz mial 19-20 to bedzie troche inaczej.
  • 0

budo_malkavian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 731 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cracoviae

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
rzysiek widze ze przejzales mnie na wylot :wink:
  • 0

budo_kubuś puchatek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4530 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skadinad

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga mi spada
Co to znaczy ile powinienem wazyc?
(Przeciez to zalezy glownie od Twojej genetyki 9np. grubosc kosci), a nie jakiegos wzorca, czy wlasnychcheci w tej materii.
Przy tym wzroscie mam kumpli wazacych (naturalnie ponad 100 kg), ale i takich, ktorzy waza 71 kg (np. Gonzo), ktory i tak jest dobry w bjj.
K_P
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018