Brak odpowiedzi do tego tematu

[budo_raju]

Zostałem zapisany na biodynamikę na fizykoterapii, po naciągnięciu przyczepów ścięgien w kolanie. Mam pytanie czy ktoś z was miał coś takiego robione i czy pomogło ?
I jeszcze jedno czy powinienem kazać sobie robić większe natęzenie pradu czy mniejsze. Przy mniejszym to jest raczej relaks a przy więkzsym to szczypie i na skórze zostają ślady od oparzeń.

Pozdr.