98 odpowiedzi w tym temacie

[budo_jezus1987]

jako zapalony karateka zawsze chcialem robić salta i przewroty w tył ale nikt mnie tego nie nauczył. Czy was uczą?? Jakie ćwiczenia robićie?? czy możecie mi coś zaproponowac albo pokierowac bym sam się tego nauczył??
PLIS :?

[budo_nishruu]

Nie uczymy sie tego na treningach. Jesli ktos ma ochote na salto, to uczy sie tego indywidualnie, ewentualnie z delikatna pomoca instruktora.

[budo_razzededge]

albo idzie na akrobatyke sportowa, co tez bym Ci polecal, jesli gdzies w okolicy masz cos takiego.

[budo_largo]

jak dla mnie to idz na akrobatyke! zawsze po treningu bedziesz mogl porosic o konsultacje instruktora...

[budo_jezus1987]

no nie bardzo. u mnie nic takieo nie ma. a ja i tak nie miałbym ochoty chedzić na regularne treningi. sam trenuje sztuki walki na worku, sparingi trenuje techniki które już posiadłem na karate i nowe chobbistycznie z książek. A salto i przewrót w tył miałby być dodatkiem do mojego wachlarza umiejętnosci ale i tak mi na tym bardzo zalerzy. Może ktos jednak wie jak to wyćwiczyć? przewroty wtył napewno ćwiczycie bo wielokrotnie widziałem na pokazach.

[budo_jakub]

przewroty wtył napewno ćwiczycie bo wielokrotnie widziałem na pokazach.

8O 8O 8O 8O na pokazach capoeiry? :shocked!:

[budo_campo]

przewroty wtył napewno ćwiczycie bo wielokrotnie widziałem na pokazach.

8O 8O 8O 8O na pokazach capoeiry? :shocked!:

Dam sobie rękę obciąć, że Jemu chodzi o fiflaka do tyłu

[budo_sawosz]

zalerzy

chobbistycznie

Nie żebym się czepiał ale po jakiemu to?? :wink:

A zeby nie było OT: czy jemu chodzi o macaco ew. macaco paulista??

[budo_jezus1987]

Wkońcu ktoś mi o tym powiedział. Ale nie na tym forum. Nie rozumiem idei forum polegającym na wyśmiewaniu się z tematów. Ja jak już coś pisze do czyjegoś temau to albo zadaje dodatkowe pytanie albo staram się pomuc. Tak jak na forum kulturystycznym. Głupio mi że moi koledzy po fachu mają mniej oleju w głowie i uprzejmosci niż koksy (nie urarzając koksów).
Jak ktoś się ze mna nie zgadza niech pisze.
Jeśli ktoś chce podwarzyć moją wiedze czy inteligencje niech wejdzie ze mną w konwersacje. Pisząc na forum każdy może być mądry.

[budo_sawosz]

Spox, nie wyśmiewamy się z Ciebie... Tylko że wg naszej najlepszej wiedzy w capoeira nie robi się przewrotów w tył... Po prostu nie do końca wiemy o jaką akrobację Ci chodzi...

Pozdro!

[budo_jezus1987]

No to to ja rozumiem. Bo capoueire znam tylko z pokazów i nie wiem jak wygląda przecietny trening. Chodzi mi o stwierdzenie typu że jestem z marsa. A tak wogule wiadfomość dla tego kolegi. Ludzie przygotowują się do zasiedlania marsa. Jądro planety sklada się z lodu i więc życie na marsie jest możliwe.

[budo_oreliusz]

To powiesz moze w koncu o jaką technikę ci chodzi, czy tylko o marsach będziesz gadał? BTW jądro planety Mars nie składa się z lodu, tylko z żelaza i niklu.
Swoją drogą wolę snickersy..

[budo_jezus1987]

Dokładnie chodzi mi o przewrót w tyl. Jaki wiele osób zresztą umie.
A jądro marsa składa się z lodo Panie Oreliusz. Wydocznie twoje dane są nieaktualnie. Jak jednak sam zauwarzyłeś temat dotyczy czego innego więc jak ktoś ma coś do marsa niech dobie kupi nowa książkę.
A jakby co to nie ja zacząłem ten temat tylko jakiś (nie wypowiem się) co uważa się chyba za mądrzejszego od innych.

[budo_sawosz]

Przewrót w tył na capoeira?? Widziałeś to na pokazie?? To się kupy nie trzyma... Chyba że na tym pokazie pokazywali rozgrzewkę to jeszcze uwierzę... A jądro Marsa jest z kanalików nasiennych... :wink:

[budo_uirapuru]

bosz... ludzie, do tematu!

może ten Pan poprostu najzwyczajniej w świecie myli nazwy? nie chodzi o fiflaka przypadkiem?

[budo_campo]

przewroty wtył napewno ćwiczycie bo wielokrotnie widziałem na pokazach.

8O 8O 8O 8O na pokazach capoeiry? :shocked!:

Dam sobie rękę obciąć, że Jemu chodzi o fiflaka do tyłu

MOTYLA NOGA... JASNE, ŻE ON NAZWY MYLI :?
A jeżeli Stary, naprawdę Ci chodzi o przewroty w tył/przód to zapisz się do ... podstawówki!!

klasa 4 : -przewrót w przód

-przewrót w tył

[budo_phoenomen]

Campo Nie zebym cos mowil ale sprobuj dobrze technicznie wykonac przewrot w przod i w tyl To nie takie proste jak sie wielu ludziom wydaje ;D

[budo_oreliusz]

Dokładnie chodzi mi o przewrót w tyl. Jaki wiele osób zresztą umie... i tak dalej

Dżizys...

Przewrót w tył robi się następująco:
Wyprostowane ręce wyciągmy wzdłuz linii tułowia tak by dłonie znajdowały się przed pośladkami. Następnie zginamy się w biodrach i powoli opuszczamy posladki (nazywane w skrócie "zadkiem") na znajdujące się pod nami podłoże. Jak można się domysleć, pierwsze z podłożem stykają się ręce. Pełnią one funkcję amortyzującą. W chwilę później z podłożem (nazywanym inaczej "podłogą" lub "parkietem") kontaktuje sie część ciała, którą określiliśmy nazwą "zadek". Warto zauważyć, że nogi przez cały ten czas powinny być wyprostowane i złączone (chyba, że robimy przewrót w tył do rozkroku, ale to coś zupełnie innego). W momencie przechodzenia od zadku poprzez plecy, przenosimy ręce z pozycji podpośladkowej, gdyż tu już są nam one nieprzydatne, do pozycji okołokarkowej. Mianowicie kładziemy je obok karku tak by po przekręceniu się z pleców ruchem kołyskowym, mieć się czym wypchąć do pozycji stojącej. Następnie wypychamy sie do pozycji stojacej. Nogi przez cały ten czas powinny byc wyprostowane i złączone.
Voila!


DO UIRAPURU: przecież sie pytał, nie? pozdr

[budo_verdugo]

@ oreliusz - 8O musze tego popróbować
@ Jezus - może Tobie chodzi o mortala , tudzież salto bo jakoś nie moge sobie wyobrazić przewrotów w przód/tył w capoeira

[budo_colar]

zdecydowanie polecam salke akrobatyczna tam najlepiej uczy sie takich zeczy. Złozcie sie w pare osob na sake (w katowicach jest fajna w Palacu Mlodziezy) tam przynajmniej nie polamiecie sobie karku a jesli nie macie takiej mozliwosci to pierwsze cwiczenie jakie polecam to podskoki w miejscu oraz naskoki z gwiazdy bo jump jest niezwykle wazny w salcie. Jesli masz dobrego jumpa to w 70 % umiesz salto pozostale 30% to technika ktora szybko mozna sie wyuczyc.

Pozdro dla Artes Das Gerais