Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cykl po mecie zakończony (przed wczoraj)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

redbaron
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cykl po mecie zakończony (przed wczoraj)
Taj jak w temacie cypierwszy cykl met-kowy w swoim 30 letnim żywocie mam już za sobą , widać efekty (sprawdziło się) Mack tak jak w poprzednich postach pisałeś że mam brać dużo aminokwasów (lece jutro do włoch na 30 tyg - dostęp do siłki ograniczony), wyczytałem na ulotce wit b12 którą wczoraj nabyłem że przyczynia się do produkcji aminokwasów i z tąd moje pytanie czy to wystarczy.Biore ze sobą kreatyne , wit b12 no i tam będe wcina frutti di mare :thumbup: ponoć czyste białko , mack czy może jeszcze jakieś wskazówki? wróce to biorę się za dalsze "szlifowanie" swojej sylwetki.
Pozdrawiam
bedziemy w kontakcie na tej globalnej wsi :lol:
  • 0

Eryczek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Sztuki Walk oraz Fitness

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl po mecie zakończony (przed wczoraj)
Mack dobrze Ci doradził !!!
Aby utrzymać to co zrobiłeś to wcinaj dużo Aminków zakup sobie na pobyw we Włoszech
3 puszki Aminokwasów np. FITMAX Amino 2000 1 op 300 tab. = 90zł.
i do tego dorzuć jakąś odżywkę białkową np. Trec Ultimate Protein 1800g = 100zł.
będziesz nią uzupełniać brakujące białko w dziecie.

Nie jedz za dużo makaronów i tłustawych rzeczy bo szybko obrośniesz w tłuszcz.
Jak dasz rade to ćwicz tam oraz wykonuje jakieś aeroby, bieganie + brzuszki
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024