15 odpowiedzi w tym temacie

[budo_andrew21]

Trenowalem judo i kick boxing, zaczalem jezdzic na nartach kiedy mialem 9 lat, od jakichs 3 lat mam regularne bole kolana. I to co gorsza nie po treningu (to oczywiscie tez), ale w zwykle nietreningowe dni. Udalem sie do lekarza i dowiedzialem sie ze mam nierowna powierzchnie wiazdla krzyzowego przedniego i duzy luz na nim. Prosze o jakies porady, czy grozi mi operacja, jak je wzmocnic, jake cwiczenia robic, jestem lekko przestraszony . Dziekuje za pomoc

[budo_kubutek]

Tylko lekarz
Dobry lekarz, najlepiej pójdz do kilku i zweryfikuj co mówią.
A od operacji wzbraniaj się ile wlezie . Jak już coś to TYLKO operacja ARTROSKOPOWA.
Poznałem spoko gościa co mu s...ili kolano dłutowaniem kości, usuneli jedną wade zrobil 3 nowe urazy !!!

[budo_taxx]

czy ta "nierówność" to znaczy nieciągłoś? bo jeżeli tak to bardzo niedobrze. Upewnić się możesz na 2 sposoby. Albo robiąc rezonans magnetyczny (500 zł prywatnie) albo robiąc artroskopie kolana (bez zabiegu, tylko wgląd i oglądanie - po czymś takim się po 2 tygodniach wraca do dormy). Opcjonalnie - ortopeda ibeznany w temacie może podać diagnozę. USG nie polecam - możan tylko dostać fałszywy wynik.

co do wzmocnienia kolana, to można ponoć wzmocnić same wiązadła jeżdząc dużo (intensywnie) na rowerze. główną metodą jest jednak wzmocnienie miśni stawu kolanowego, które w pierwszej kolejności stabilizują kolano.

pozdrawiam

[budo_dusza]

to ze powierzchnia nierowna to jeszce nie tragedia...gorzej z tym luzem,bo zwiekszone prawdopodobienstwo zwichniecia itp...a co ci polecil ortopeda?

[budo_kantele]

Trenowalem judo i kick boxing, zaczalem jezdzic na nartach kiedy mialem 9 lat, od jakichs 3 lat mam regularne bole kolana. I to co gorsza nie po treningu (to oczywiscie tez), ale w zwykle nietreningowe dni. Udalem sie do lekarza i dowiedzialem sie ze mam nierowna powierzchnie wiazdla krzyzowego przedniego i duzy luz na nim. Prosze o jakies porady, czy grozi mi operacja, jak je wzmocnic, jake cwiczenia robic, jestem lekko przestraszony . Dziekuje za pomoc

a lekarz ci tego nie powiedzial?!? to idz mu morde obij, konowalowi jednemu, przynajmniej ci sie humor poprawi...

[budo_andrew21]

Wielkie dzieki za info. Na razie nie bylem jeszcze u ortopedy. Robilem tylko Rentgen i USG. To kobitka od USG podejrzewa uszkodzenie wiazadla, ale kazala mi zrobic jeszcze rezonans magnetyczny i porownac go z rezonansem, ktory mialem robiony 1,5 roku temu (wykazal ze wszystko jest ok, mimo ze kolano mnie straszliwie bolalo i nie moglem chodzic). Planuje wizyte u ortopedy, zobaczymy co on powie, jak zobaczy wyniki badan.

Mam tylko jeszcze jedno pytanie: jakie cwiczenia wykonywac, zeby wzmocnic miesnie odpowiedzialne za odciazanie kolana, czyli z tego co wyczytalem czworoglowy i dwuglowy uda.

Pozdrawiam

[budo_shalom]

moze wybierz sie do sportowego ? oni mają doswiadczenie w takich urazach

[budo_dusza]

\
Mam tylko jeszcze jedno pytanie: jakie cwiczenia wykonywac, zeby wzmocnic miesnie odpowiedzialne za odciazanie kolana, czyli z tego co wyczytalem czworoglowy i dwuglowy uda.

Pozdrawiam

... zglos sie po wizycie u ortopedy i powiedz co ci powiedzial jak narazie to zadnych cwiczen niewykonuj i szanuj staw

[budo_karolka]

wiecie co wam powiem ze tym naszym lekarzom to ufac nei mozna mailam okropne bole kolana ze az chodzic nie moglam poszlam do ortopedy i powiedzial mi ze mam zespol przeciazeniowy przepisal masci itd i ze na tydzien mam dac spokuj z treningami9co bylo dl mnie strasze!!!) no i poszlam po tygodniu na trening jak mi lekarz kazal i cos mis ie stalo w noge ze ni moglam isc wyprostowac zgiac a o wchodzeniu po schodach nie wspomne i wiecie co okazlo sie ze mam lekotke do usue iecia i maialm wczesniej (jak bylam u lekarza ortopdey pierwszego) ze mialam ksiazkowe dolegliuwosci dotyczacych lekotek i dzieki mojemu pieknemu i kochanemu ortpedzie ktorego sewrdecznie pozdraiwam(konowal pierdolony) czekam na zabieg (artroskopie) gdzie beda mi wyvinac lektoke i jak to lekarz stweirdzil marne szanse na powrot do treningow tak wiec powiem wam szczerze ze ja pierdole nasza polska sluzbe zdrowia nie mam juz do nic zaufania!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[budo_dr prozac]

ale sie nameczylem zeby przebrnac przez powyzszy post :roll: :-)

[budo_slaszysz]

ale sie nameczylem zeby przebrnac przez powyzszy post :roll: :-)

Znaki interpunkcyjne nie są w modzie.

[budo_karolka]

ale sie nameczylem zeby przebrnac przez powyzszy post :roll: :-)

a tam czepiacie sie szczegolow hehehe :twisted:

[budo_karolka]

a skoro kolega tu jeden jest z poznania to mam pytanko mozesz mi polecic jakiegos dobrego ortopede ktory jakos posklada moje kolano do kupy oczywiscie porzadnie a nie jak moj slynny lekarz ortopeda!??

[budo_dusza]

a skoro kolega tu jeden jest z poznania to mam pytanko mozesz mi polecic jakiegos dobrego ortopede ktory jakos posklada moje kolano do kupy oczywiscie porzadnie a nie jak moj slynny lekarz ortopeda!??

... jedna mala rada ( ktora niejest zadna zasada) staraj sie chodzic do mlodych lekarzy ci starsi to rutyniarze czasto tylko wypisuja leki firmy z ktora maja podpisana umowe... ci mlodsi maja jeszcze ochote zeby leczyc...

[budo_dusza]

wiecie co wam powiem ze tym naszym lekarzom to ufac nei mozna mailam okropne bole kolana ze az chodzic nie moglam poszlam do ortopedy i powiedzial mi ze mam zespol przeciazeniowy przepisal masci itd i ze na tydzien mam dac spokuj z treningami9co bylo dl mnie strasze!!!) no i poszlam po tygodniu na trening jak mi lekarz kazal i cos mis ie stalo w noge ze ni moglam isc wyprostowac zgiac a o wchodzeniu po schodach nie wspomne i wiecie co okazlo sie ze mam lekotke do usue iecia i maialm wczesniej (jak bylam u lekarza ortopdey pierwszego) ze mialam ksiazkowe dolegliuwosci dotyczacych lekotek i dzieki mojemu pieknemu i kochanemu ortpedzie ktorego sewrdecznie pozdraiwam(konowal pierdolony) czekam na zabieg (artroskopie) gdzie beda mi wyvinac lektoke i jak to lekarz stweirdzil marne szanse na powrot do treningow tak wiec powiem wam szczerze ze ja pierdole nasza polska sluzbe zdrowia nie mam juz do nic zaufania!!!!!!!!!!!!!!!!!!

... napisze cos moze kogos zaciekawi jak nie to mi usuna posta... niektorzy lekarze maja podpisane umowy z firmami farmacetycznymi z tego jest kasa i to spora gdy jest bad. dla leku
to oni szukaja wsród swoich pacjentów takich, ktorzy spelniaja kryteria i wlaczaja ich do programu wtedy taki pacjent dostaje leki za darmo a lekarz go prowadzi i dostaje za to forse inny sposob wspolpracy z firma to jak ktos jest dobryw swojej dziedzinie to oni mu proponuja wspolprace i placa mu za robienie szkolen dla innych lek. tzn firma organizuje cala impreze a taki le. przygotowuje wystapienie robi prez4entacje i ja wyglasza i za takie jedno wystapienie kasuje okolo 5000 a jak np ma cykl tzn 5-6-8 i musi jezdzic w kilka miejsc kraju to dostaje za to ok 30000 + przewoz z a darmo i zakwaterowanie itp

[budo_karolka]

hmmm no to ladnie heheh to juz wole sie sama w domu leczyc teraz to juz w ogole nie mam ochoty isc do lekarza :? ale zamierzam sie jak narazie wybrac do lekarza sortowego na reymonta w poznaniu moze ktos wie cos na temat lekarzy ktorzy tam przyjmuja czy sa to fachowcy czy jakies konowaly robiacy kkase na mojej chorobie 8O