5 odpowiedzi w tym temacie

[bob934]

Witam forumowiczów mam małe pytanie odnośnie napojów a mianowicie czy do stosowania kreatyny, tauryny,(z czasem) - carbo i innych podstawowych supli można pić różne napoje energetyzujące typu "tiger" itp ? Nie które z tych napoi wzbogacone są o np. tauryne chociaz zauważyłem, że jest w tym kofeina a tego sie nie powinno łączyć z kreatyną tak ? I proszę też o odpowiedź odnośnie napojów izotonicznych będe wdzięczny... pozdrawiam !!

[KAM]

Kofeina nie ma wpływu na kreatynę, oczywiście nie ma co przesadzać z jej nadmiarem.Dla mnie te wszystkie napoje energetyczne to bujda i chemia.

[bob934]

"Zamiast popijac energy drinkiem lepiej kup tauryne , bo kofeina dziala negatywnie na wchlanialnosc krety ;]
Krete bierz 10 g dziennie , przelicz sobie ile to wychodzi kapsulek . " wyczytalem sie roznych rzeczy na temat kreatyny + napoi energetycznych typu tiger ale raczej odradzać z tego co czytam : > ? A jak się to ma z izotonikami ?

[KAM]

"Zamiast popijac energy drinkiem lepiej kup tauryne , bo kofeina dziala negatywnie na wchlanialnosc krety ;]

Mit obalony... ale nie ma sensu popijać kreatyny energy drinkiem...
Izotoniki tez nie mają wpływu na kreatynę

[bob934]

tamto to byl tylko cytat z innego forum po prostu duzo sie naczytalem i to wszystko strasznie miesza w glowie ale dzieki za zainteresowanie pomoc i odpowiedzi pozdrawiam

[VanDamme]

tamto to byl tylko cytat z innego forum po prostu duzo sie naczytalem i to wszystko strasznie miesza w glowie ale dzieki za zainteresowanie pomoc i odpowiedzi pozdrawiam

co do tigera na mnie tylko dziala jak popijam wodke

co do wydajnosci organizmu dzialanie ma raczej znikome