
DIETA DO SPRAWDZENIA
Napisano Ponad rok temu
9.00 Płatki kukurydziane i troche rodzynek
11.00 2 kajzerki z serkiem lub rybką,wafelek ryzowy,2 serki topione w plasterkach,szklanka mleka, banan
13.30 1 bułkę z serkiem,jabłko,wafel ryzowy,serek danio,2 plasterki serka
16.00 100 g ryżu lub 100g makaronu + rybka lub filet z kurczaka
18.00-19.00 trening
po treningu banan,100g ryżu lub makaronu + filet z kurczaka lub rybka
21.00 serek lub mleko
Napisano Ponad rok temu

Zobacz jak powinny wyglądać dieta w tematach podwieszonych lub w innych tematach użytkowników
Napisano Ponad rok temu
Na pierwszy rzut oka za mało węglowodanów,białka i tłuszczy
Czyli wszystkiego

Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta paleo |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Kilka pytan na temat redukcji (cwiczenia / dieta) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Porady dla początkującego. Ćwiczenia, dieta, suplementacja. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta :/
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta i trening?
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta ??
- Ponad rok temu
-
dieta a słodycze
- Ponad rok temu
-
Dieta prosba o korekty)
- Ponad rok temu
-
Omlet z platkow owsianych
- Ponad rok temu
-
Kurczak z ryzem dla amatora
- Ponad rok temu
-
Dieta Redukcyjna.
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Na poranny posilek
- Ponad rok temu