6 odpowiedzi w tym temacie

[goral37]

sonic pamp + olimp kreatyna pawder 500g. brać tak jak producęci zalecają?bo dawkowanie tej kretki jest lekko zawiłe.Z góry dzięki

[Gość]

sonic pamp + olimp kreatyna pawder 500g. brać tak jak producęci zalecają?bo dawkowanie tej kretki jest lekko zawiłe.Z góry dzięki

Rano 5g.kreatyny 30 minut przed śniadaniem ,przed treningiem Sonic Pump 3 kaplety i po treningu 5g.krety + Sonic Pump,w nietreningowy,rano 5g.krety+ Sonic Pump 3 kaplety i parę godzin później tez 5g.krety + 3 kaplety Sonic Pump.

[goral37]

Jest mozliwe ze będe pracował na dwie zmiany czyli tydzień rano tydzień popołódniu.jak będe miał 2 zmiane wstaje o 8.00 na siłownie o 10.00 to będe musiał wziąść wszystke suple do południa???

[Gość]

Jest mozliwe ze będe pracował na dwie zmiany czyli tydzień rano tydzień popołódniu.jak będe miał 2 zmiane wstaje o 8.00 na siłownie o 10.00 to będe musiał wziąść wszystke suple do południa???

Nie,jeśli będziesz miał druga zmianę to bierz tak,rano 5g.krety przed sama siłownią 3 kaplety Sonic Pump, i później gdzieś o 4 po południu 5g. kreatyny + 3 kaplety Sonic Pump.

[goral37]

To w jednym tygodniu będe brał 3 razy a w drugim 2,niema żadnego problemu?

[Gość]

To w jednym tygodniu będe brał 3 razy a w drugim 2,niema żadnego problemu?

Ale co ?

[goral37]

Pomyślałem że jak zmniejsze dawke przez cały tydzień to i efekty będą mniejsze przez cały tydzień.