24 odpowiedzi w tym temacie

[budo_fosken]

ciekawe jest to ze teraz przy shiho nage zaczyna mnie bolec 2 lokiec ale b. malo

;D

[budo_wilczan]

Ja także mam problem z tą techniką i stawami. Nawet jeszcze nie raczkuje w aikido (pierwszy miesiać treningów ) i jush mam problem. Nie wiem jak to poprawnie opisać, więc na mnie mocno nie krzycie ... gdy chwyta mnie uke za nadgarstek, a ja obracam swój i zakładam kciuk boli mnie jedno ze ścięgien, jak długo napieram kciukiem, tak długo boli (a staram się objąc całą dłonią)... ból po pewnym czasie promieniuje aż do łokcia i trzyma mnie tak ze 2-3 dni (a potem znowu trening, znowu shiho nage i znowu boli). Dokładniej... kciuk ma trzy ścięgna odpowiedzialne za jego odchył w tył, odchylcie sobie kciuk mocno w tył, dwa są bardzo widoczne i charakterystyczne, to trzecie jest bardziej do wewnątrz, króciutkie i dowiedziałem się o nim dopiero jak mnie zaczęło boleć Coś robie nie tak?

[budo_renshin]

Coś robie nie tak?

Tak, jeszcze nie byłeś u lekarza - masz naderwane ściegno lub mięsień.

[budo_wilczan]

Pewnie, niestety , masz racje... tylko co zrobic by uniknac takich wypadkow w przyszlosci? Jak wykonuje ta technike na lewa reke nic mi nie jest...

[budo_renshin]

... tylko co zrobic by uniknac takich wypadkow w przyszlosci? Jak wykonuje ta technike na lewa reke nic mi nie jest...

Bo masz lewa bez kontuzji
Nie unikniesz, możesz co najwyżej zwiększyć szanse przeżycia. Na początek może wylecz kontuzje ręki, nawet jeśli będzie się to wiązało z chwilową nieobecnością na treningach.