Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co trenujecie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
124 odpowiedzi w tym temacie

juliann449
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenujecie?

hejka...fajnie ze jest az tyle dziewczyn zajmujących sie SW...Ja od zawsze cos trenowałam...tance, pływanie, karate a teraz od 5 lat taekwno do itf...

To tak, jak ja. ciągle w ruchu. ciągle coś się dzieje.


  • 0

mocsilamotywacja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 442 postów
  • Pomógł: 7
38
Neutralna
  • Lokalizacja:Giżycko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:150
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Co trenujecie?

Raczej sporo kobiet zajmuje się trenowaniem różnych sztuk walki. Osobiście znam ze 2 czy 3, które doskonale sobie radzą. :)


  • 0

Karola12b
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 5 miesięcy temu

Re: Co trenujecie?

Ja od roku trenuję judo. Zaczęło się całkiem przypadkiem (musiałam wybrać jakiś sport w ramach WF-u na studiach) no i jakoś pokochałam tę sztukę walki :)


  • 0

mary-kate009
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 3 miesiące temu

Re: Co trenujecie?

Hej, ja trenuję karate kyokushin. Może to nie jest najlepszy sport walki pod samoobronę ale mi dużo daje. Pewność siebie, siłę i generalnie aktywność fizyczną. Nie traktuję treningów w kategoriach samoobrony. Walk mamy nie wiele bo tylko 1 trening na 3 w tygodniu poświęcony jest kumite czyli walkom, reszta to ćwiczenie technik, tarcze, worek, rozciąganie, kata, trochę ćwczeń sprawnościowych jak pompki, przysiady, brzuchy, bieganie... Generalnie super sprawa żeby być w dobrej kondycji. Ale warto mieć też troche sprzętu jak np. ochraniacz biustu, ochraniacz na nogi, rękawice - piąstkówki no i oczywiście kimono :) więc wydatków troche było, choć i tak karate to raczej tani sport. Ja swoje ochraniacze biustu kupiłam w necie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] wrzucam link bo może któraś z was szuka, a mi się ćwiczy w nim świetnie :) 


  • 0

Sandra98
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pleszew
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:turystyka
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:165
  • Waga [kg]:54

Napisano Miesiąc temu

Re: Co trenujecie?

kiedyś trenowałam aikido :) 


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019