39 odpowiedzi w tym temacie

[budo_zyxwu]

Zbliżają się wakacje i prawie wszędzie będzie jakaś przerwa w treningach tzn. przynajmniej do września, chyba że zdecydujecie się trenować w domu lub pojedziecie gdzieś na obóz, albo obie te rzeczy naraz. I tu nasuwa mi się takie pytanie - leniuchujecie przez wakacje czy intensywnie ćwiczycie? Moim zdaniem poćwiczyć trochę nie zaszkodzi, ale w wakacje ogólnie ćwiczy się mniej niż w sezonie. Poza tym zachodzi potrzeba ułożenia sobie jakiegoś sensownego planu ćwiczeń, jeśli macie coś takiego na wakację to byłbym wdzięczny za wrzucenie go do tego topiku. Pozdrawiam

[budo_alamakota]

Podobnie jak w ubiegle wakacje, chcialbym przez miesiac pocwiczyc cos innego.
W zeszlym roku bardzo podobalo mi sie na shidokanie. moze wiec znow sie uda...
Poza tym mam nadzieje na : http://www.forum-kul...showtopic=66525

pozdrawiam

[budo_wodnik szuwarek]

generalnie bieganie w lesie..
duzo kopania w drzewa...jumpingi...wiesz wzmacnianie kondycji..ja na to stawiam w wakacje co roku....
a co inni na to....?!

[budo_novocaine]

rano
bieg 2km
basen 1h
bieg 2km

w poludnie
rower 50km

pod wieczor
jakies cwiczenia w domu ogolne- pompki, brzuszki itp

fajnie bedzie, niah niah.

[budo_wodnik szuwarek]

propos roweru..mma zamiar przjechać w połowie wakacji do kobiety swojej i teścia notabene 130 km...rzecz idzie o skrzynke browca..sposor narazie nieznany


chyba trzeba b juz zacząć trenować...

[budo_tae tad]

Ja tam w wakacje treningi non-toper mielona

[budo_szczepan]

Przerwa na wakacje? Nie ma zadnej przerwy, treningi leca normalnie 8)

[budo_sicc-lc]

a ja mam zamiar sobie niezle przypie.... w te wakacje.... 0 litosci (dla mnie:P)
Kurde chyba mam sklonnosci jakies masochiczne czy cus....

[budo_agrawa]

ja zamierzam trochę pobalowac,pozniej potrenowac..nie wiem własnie jak to rozlozyc..najpierw zaczne trenowac teraz ciut ostrzej...miesiąc balowania i maximum później...siłownia od wrzesnia dopiero.....ale sparingi,worka duzo,bieganie....pycha

[budo_liczmistrz]

Ja jade na 2 obozy treningowe.

[budo_wodnik szuwarek]

Ja jade na 2 obozy treningowe.

cóż szkoda ze mam inne wydatki :?
szczerze bardzo zazdroszczę...ale baw się dobrze.bo dobry trening to czysta przyjemnosć :wink:

[budo_novocaine]

ja mam przez licpiec treningi, w sierpniu na 7dni oboz ttreningowy. potem laba

[budo_three]

u mnie sie szykuje obozik, zapowiedziany pod haslem "powrót do korzeni" .. juz sie boje , ale podejrzewam ze bedzie zajefajnie, jak zawsze..

a przez pozostały czas to bieganko z kumpela po parku,jakies malutkie sparingi no i tydzień totalnego RLX na bałtyckich plażach ze staruszkami 8)

[budo_wos]

Zbliżają się wakacje i prawie wszędzie będzie jakaś przerwa w treningach tzn. przynajmniej do września, chyba że zdecydujecie się trenować w domu lub pojedziecie gdzieś na obóz, albo obie te rzeczy naraz. I tu nasuwa mi się takie pytanie - leniuchujecie przez wakacje czy intensywnie ćwiczycie? Moim zdaniem poćwiczyć trochę nie zaszkodzi, ale w wakacje ogólnie ćwiczy się mniej niż w sezonie. Poza tym zachodzi potrzeba ułożenia sobie jakiegoś sensownego planu ćwiczeń, jeśli macie coś takiego na wakację to byłbym wdzięczny za wrzucenie go do tego topiku. Pozdrawiam

Ja mam treningi w moim klubie również w wakcje. 8)

Nie wiem do jakiego klubu chodzisz, ale chodze do klubu, trenera, który wychowuje mistrzów, a nie jest pseudo-profesjonalnym klubem sportowym.

[budo_przemcio]

siłownia, basen i rower to napewno + worek

w miare możliwości kulanki na macie

[budo_czuczumaj]

Ciebie tez na mistrza wychowal ?

a moje plany rower, bieganie (dopiero zaczne), moze basen

[budo_wos]

Ciebie tez na mistrza wychowal ?

a moje plany rower, bieganie (dopiero zaczne), moze basen

Nie.

Ja dopiero zaczynam.

Mój trener ma w swoim dorobku 2 olimpiczyków w tym Mariusza Wacha.

I baaardzo duzo ilosc młodych meżczyzn, kótrzy wygrali rózne liczące sie turnieje. Jak chocby ten o "Złota rekawice".

Aha, byłbym zapomniał jeszcze nieoficjalnego mistrza polski wagi półcieżkiej.

[budo_pivko]

mysle ze napewno warto sobie zrobic powiedzmy 2 tygodnie wolnego w wakacje...taka zupelna laba ale ilez tak mozna w lipcu licze na normalne treningi a potem silownia najpewniej i bieganie oczywiscie

[budo_wodnik szuwarek]

Ciebie tez na mistrza wychowal ?

a moje plany rower, bieganie (dopiero zaczne), moze basen

Nie.

Ja dopiero zaczynam.

Mój trener ma w swoim dorobku 2 olimpiczyków w tym Mariusza Wacha.

I baaardzo duzo ilosc młodych meżczyzn, kótrzy wygrali rózne liczące sie turnieje. Jak chocby ten o "Złota rekawice".

Aha, byłbym zapomniał jeszcze nieoficjalnego mistrza polski wagi półcieżkiej.

w takim razie WOS chłopie ty na tym forum tracisz czas idź trenuj :wink:
a z innej beczki treningi w lesie?!co o tym sądzicie?ktoś jeszce praktykuje?czy na tym forum tylko ja przyznaje się do powrotu do dźungli?!

[budo_wos]

Ciebie tez na mistrza wychowal ?

a moje plany rower, bieganie (dopiero zaczne), moze basen

Nie.

Ja dopiero zaczynam.

Mój trener ma w swoim dorobku 2 olimpiczyków w tym Mariusza Wacha.

I baaardzo duzo ilosc młodych meżczyzn, kótrzy wygrali rózne liczące sie turnieje. Jak chocby ten o "Złota rekawice".

Aha, byłbym zapomniał jeszcze nieoficjalnego mistrza polski wagi półcieżkiej.

w takim razie WOS chłopie ty na tym forum tracisz czas idź trenuj :wink:
a z innej beczki treningi w lesie?!co o tym sądzicie?ktoś jeszce praktykuje?czy na tym forum tylko ja przyznaje się do powrotu do dźungli?!

Żeby trenować w lesie trzeba miec..... las :?

Nie kazdy jest z buszu tak jak Ty

Słyszałem od wujka, ze las bardzo dobrze wpływa na płuca.