18 odpowiedzi w tym temacie

[budo_wos]

Ja od niedawna zaczełem treningi 8) .

Przychodze z treningów z zakwasami, nie mogę chodzic, jestem
wymeczony jak zbity pies, ale jaki szczesliwy.

Kocham boks.

Ale zaczynam sie zastanwiac czy to jest "porządny klub", nie zeby było coś nie tak, ale ja jestem "nowy" w tej dziedzine sportu i nie wiem czy wszystko dobrze oceniam. Klub nie ma zduzo kasy, ale jest oczywiscie zrzeszony w Małopolskim Zwiazku Boskerskim, jak dla mnie swietny trener, koledzy też o.k. Sprzet widać, ze wysłuzony, ale spełnia swoje zadanie choc troche go za mało :roll: . Sale sa wyłozone płatami grubej gumy, bardzo dobre.

Trener-świetny, bardzo duzo poswieca kazdemu uczniowi, indwidulane podejscie np. do mnie bardzo mi pomaga, mówi co robie źle, pyta co zapamietałem z ostaniego treningu.... .

A co do samego treningu (2-3h)

Jak jest ładna pogoda gramy 15-20 min w piłke na boisku (przedtym rozgrzewka), potem robi duze kólko po okolicy i wracamy do sali. Tam serie 30-sek. bicia 30-sek odpoczynku. Jak ktos nie bije to sie nie obija tylko "walczy z cieniem", cały czas jestesmy w ruchu, trener na bieżaco koryguje nasze błedy. I potem jazda ze skakanką.... , ale juz mi coraz lepiej idzie. Mamy też cwiczenia szybkosciowe róznego typu.
Potem lustra, duzo cwiczymy z lustrami, patrzymy na nogi, na postawe itp.

Jest w klubie duzo paru czynnych czyli turnieje, zawody itp, itd., ale sa też ludzie, którzy przychodzą dla siebie, dla kondycji, bo wola trenig niz telewizor i piwko :? .

Opłata miesiaczna:
-dla poczatkujacych 20zł.
-dla zawansowanych 40 zł.

I co o tym myslicie? Prosze o komentarze.

[budo_p-chan]

Jak dla mnie w porządku. Podomnie jak na Gwardii w Łodzi, tyle że bez biegania po okolicy. :wink: Liczy się poziom grupy. Dobre jest też żeby zaczynać z o wiele lepszymi od siebie, bo później łatwiej bedzie z tymi co mają taki staż jak ty. :-)

[budo_blitz]

Chyba wszystko spox, tylko napisz jeszcze ile razy w tygodniu chodzisz bo ma to istotne znaczenie !! Jak dla mnie, na pierwszy rzut oka to troche przy długie te treningi:)
Ja jestem raczej z tych, którzy potrzebują troche czasu na regenerację i chociaż połowa z tych 3 godzin miałaby być rekreacją, to jednak dla mnie to było by za dużo. Byc może dlatego , że nigdy nie dane było mi złapać wiatru w żagle, gdyż w sumie trenowałem boks około 2 lat ale co z tego, gdy te dwa latka wyboksowałem na przestrzeni 4 !! Zaliczałem nieraz i półroczne przerwy, wiec pewnie dlatego. Pozatym ja mogłem chodzić max. 2 razy w tygodniu a na każdym treningu były u nas te same elementy ( wszystko na raz) tzn. gimnastyka, kondycha, ćwiczenie w parach i przybory na koniec + siłówka - tak więc zawsze byłęm tak wypompowany ze musiałem odsypiać ze dwa dni.
Niestety trener miał problemy z lokalem i treningi były tylko 3 razy w tyg. wiec chyba z tąd nie mógł sobie pozwolić na obranie innego cyklu..
U nas bardzo dużo zwracał uwagę na pracę skrętowa i nóg. Miał takiego fioła na tym punkcie że.....ale przyznam ze były efekty bo jak już po jakimś czasie się załpało ideę i wyprowadzało te ciosy, to czuć samemu było, że rączki nie leciały gdzieś razem z kartoflami:) lecz napędzane były przez nogi - biodra i obręcz barkową a na worku czy tarczach też dojebanie było:)
Ponadto, na początku w parach, bardzo dużo ćwiczyliśmy niemalże w miejscu w bliskim dystansie, tak by wyrobić sobie jego poczucie, dopracować powoli prawidłowe wypr. ciosów, zauważać kiedy partner wyprowadza cios majac nas niejakko na tacy i niemalże na pamięc nauczyć kilku kombinacji po zbiciu rekawicy przeciwnika czy uniku lub ześciu.
Mało ruchu w tym elemencie napewno miało swe minusy( chociaż takie trenowanie w parach niemalże twarzą w twarz tyczyło się początkujących) ale zdrugiej strony... dzisiaj gdy czasem stukam sie z kimś kto nie ma zielonego pojęcia, widze, że majac na rękach rękawice moge wręcz stanąć w miejscu i laik nie jest mi w stanie nic kompletnie zrobić a ja pomimo jego lawiny ciosów mam jako taki przegląd sytuacji i moge kontrować
Boks odpowiednio trenowany, pod okiem fachowca i z odpowiednimi ludzmi jako partnerzy na treningu, którzy nie przychodzą tam bo mają aspiracje na mistrza świata czy po to by leczyć jakieś kompleksy to naparawde może być fajna czacza:)

[budo_wos]

Chyba wszystko spox, tylko napisz jeszcze ile razy w tygodniu chodzisz bo ma to istotne znaczenie

5 razy w tygodniu. 8)

Znaczy to jest tak, ze 1.5h. na maxa, a drugie 1.5h. to teoretyka, rozciagnie czy w moim przypadku doskonalenie skakanki (pierwszy raz w życie skakałem tydzien temu ) .

Ale podobnie jak Ty po treningu jestem wypruty...

Pozdr.

[budo_agrawa]

w sumie chiałbym mieć takie treningi jak ty...u mnie sekcja bokserska(do której też należe)liczy okolo 13 osób,z czego boks rzeczywiscie trenuje moze 5?Sprzet pamięta chyba czasy najlepsze dla naszego boksu,przez pół roku ćwiczymy prosty z zakrocznej i wykrocznej(no,ok,nie wiem, bo bywam tam czasami, z racji :wink: :wink: JKD i osobistych treningów),paru chłopaków chodzi już pare łądnych miechów i wsumie niewiele wiecej robia(moe malo zdolni czy co?) , niestety sekcja jest taka sobie,ale przynajmniej mogę z kumplem z JKD poćiczyć techniki zimą na sali, żywe cięzray,ogólnie sympatycznie,tylko dla mnie malo sie dzieje,na szczescie w wakacje jedziemy na jakis obóz bokserski.Na JKD niestetyt sie nie zalapalem.
pozdr.

[budo_wos]

blitz mit agrawa po jakim czasie zaczyna sie sparowac?

[budo_blitz]

[quote name="agrawa"]...przez pół roku ćwiczymy prosty z zakrocznej i wykrocznej

Eh jak na moje oko z pewnych względów to troszeczke nie teges:) Wprawdzie trenuje po to aby sie dobrze czuć, mieć zdrówko, kondyche, sprawność no ale i po to by nie dać sie olać pierwszemu lepszemu opijowi na ulicy. Więc ja w zasadzie skupiałem sie na tym aby nauczyć sie dynamicznie i szybko napierda... i myśle ze takie pieszczenie sie z samym lewym prostym miało by wiekszy sens, gdybyś zamierzał wiązać swoją przyszłość z tym sportem badź gdyby potencjalny agresor(zazwyczaj drech) na ulicy również szermował lewym prostym, co raczej jest mało prawdopodobne. Mysle ze akurat pod tym kątem, to troche mija się z celem, no chyba ze, masz już ten lewy jak MIchalczewski i nim samym zcinasz z nóg kogo chcesz:)
Nie chce przez to podważyć znaczenia tego sztandarowego przecież ciosu, bo to fundament tego sportu i każdy nawet najmniej zainteresowany o tym wie, ale w kontekście o którym pisałem wyżej warto mieć na uwadze również te, poza sportowe realia bo jakby nie było, to chyba kążdy z nas trenując coś , bierze pod uwagę nie tylko aspekt sportowy.

[budo_blitz]

Widze, ze to co teraz napisałem może wydawac sie z deczka niejednoznaczne .....ale dla pewności dodam, że całyc zas miałem na myśli sytuację w której przez pół roku stukasz sam lewy prostyi nic poza tym !!!!!!! To włąśnie wywnioskowałem z Twojej wypowiedzi.

[budo_blitz]

blitz mit agrawa po jakim czasie zaczyna sie sparowac?

Nie ma żadnej reguły. Wyobraż sobie, że u jednego kolesia sparowałem już na pierwszym treningu !!!!!!!, u drugiego po długim czasie i to nie na maksa bo zabraniał. Najważniejsze jest to abys już cos umiał !! W innym wypadku moim zdaniem sparowanie nie ma sensu, chociaz niektórzy lejac sie w ten sposob, bez pojecia, łamiac nosy itp twierdzą , ze wyrabiaja sobie psyche i przełamują różne lęki oswajajac się z sytuacją i grożącym im oklepem:)
Mocno i na makasa, to ja trenowałem obrony i dynamiczne kontry na umówione akcje. A w sparingi z prawdziwego zdarzenia to juz u nas byli zamieszani ludzie, którzy nparawdę cos umieli i systematycznie trenowali po conajmniej 3-4 latka. Ale robiło to wrażenie:) Pozdro !

[budo_wos]

Dzieki blitz za odpowiedź!

Jesli pozwolisz pomeczecie Cię jeszcze troche mój wirtualny trenerze :wink: :wink: :twisted:

Wiem, ze to zabrzmi załosnie, ale po sprawie z Reganem juz i tak nic nie mma do stracenia

Spotkałes sie z czymś takim jak, strach przed zadaniem mocnego uderzenia w twarz? Ogólnie z barierami psychicznymi...

I jak to leczyc?


Z góry dzieki za odp. :-)

[budo_szczena]

ja kiedyś sam sie biłem w twarz z całej pary rękawicą, potem kazałem kumplowi żeby ładował.

Mialem problem tez bo zamykałem oczy, ale to przejdzie.

[budo_peterjoseph]

Blitz - u kogo trenujesz (zakładam, że w Lublinie). Czy teraz może za MOSIREM (Sport Club?)?
Pozdro
Peter Joseph

[budo_imp]

Strach przed mocnym biciem w twarz szybko przechodzi, potem patrzy sie tylko zeby jeszcze mocniej walnac Wszystkie bariery mozna przelamac. Przezwyczaja sie nawet do tego, ze sie dostaje w leb, im dluzej dostajesz tym jakos mniej boli :wink:

[budo_wos]

Strach przed mocnym biciem w twarz szybko przechodzi, potem patrzy sie tylko zeby jeszcze mocniej walnac Wszystkie bariery mozna przelamac. Przezwyczaja sie nawet do tego, ze sie dostaje w leb, im dluzej dostajesz tym jakos mniej boli :wink:

Tzn., ze strach jest na poczatku normlany? Czy to tylko moja dolegliwosc?

[budo_blitz]

Bariery psychiczne....WOS - poszukaj w archwum, jestem na 100% pewny ze ten temat był długo i na wszelkie możliwe sposoby wałkowany.
Ponadto pisze tez sporo o tym Combat na swojej stroce, którą chyba podawałęś kiedyś tutaj jako nowość co spotkało się z lekkim usmiechem tych, którzy znali ja juz wczesniej i zarzucali Ci ze Ameryki nie odkryłęś, czy jakoś tak:) Ale niech im będzie.

Czy to dolegliwość ? Bez przesady nie podchódz do tego w tych kategoriach, to temt rzeka.... co innego uderzać kumpla na sparingu z zamiarem wypunktowania go, co innego znależć się an ulicy w ekstrmalnej sytuacji gdy zagrożone może być twoje zdrowie czy zycie...
w tym drugim przypadku, jak wskazuje praktyka zdecydowana większość spokojnych lecz zaatakowanych bez powodu nie zastanawia sie ......

Ja nie mam na swoim koncie zadnych nokautów na treningach, pare razy sam przyjąłem i oddałem mocniej ale to konczyło się zazwyczaj niegrożnymi siniakami. Nie trenowałem nigdy z zamiarem ; jak przyjebać partnerowi i to tak aby nie wstał.......strach zawsze jest......z tym że na tereningu robisz to mniej wiecej pod kontrolą, sokoro trenujesz już troche i klepałes już z kimś zapewne zauważyłęś, że jeżeli masz na przeciw siebie kolesia o podobnym poziomie technicznym i szybkości a nie sparujeciue z myślą żeby sie pozabijać ale raczej poszachować, oszukać i jakośw miare zdrowo spędzić czas - to wcale nie jest tak łątwo kogoś kto ma jako takie pojęcie o obronach i dużo pracuje na nogach, trafiać bezkarnie przez rękawice. To wbrew pozorom trudna sztuka. Przynajmniej dla mnie.

Agnieszka Rylik....chyba nie musze przedstawiać sylwetki tej pani, w jednym z wywiadów telewizyjnych powiedziała że kicka a potem boks uprawia od czasów szkoły podstawowej a nigdy jeszcze nie miała
złamanego nosa ani kontuzjowanego łuku brwiowego !!!!!

Co do klimatów na ulicy, zapewne większość z nas gdy znajduje się w jakiejś nieprzyjemnej sytuacji, nie ma wyboru i przed sobą jednego napastnika, który czepia się za przysłowiowy damski ..... w momecie gdy zostaje zaatakowana - instynktownie broni się. Wtedy to juz oby do pierwszego spięcia a potem górę w naszym mózgu bierze chemia i jedziesz na maksa.
Każdy ma w sobie strach i opory, jedni mniejsze , drudzy większe ....widziałęm ludzi którzy dawali się bezkarnie poniżać i szargać jakimś pokurczom o 3 głowy nizszym, jeżeli ty tez masz takie "problemy" i przeszkadza ci to, to ja osobiście myśle ze boks jest na tyle kontaktowym i relanym sportem walki, że z czasem pomoze Ci je przełamać a przynajmniej wyrobić pewne nawyki, które może kiedyś poskutkują.

[budo_blitz]

[quote name="PeterJoseph"]Blitz - u kogo trenujesz (zakładam, że w Lublinie.

W sumie trenowałęm w 3 klubach, w jednym z tych dwóch za Mosirkiem także:) Obecnie z przyczyn wyższych a ode mnie nie zależnych od półtora miesiąca siedze w domu na tyłku i teoretyzuje. lecz tylko patrzć jak to się zmieni bo bez tego żyć nie sposób. Kocham pracować nad swoim cielskiem:)

[budo_wos]

blitz, wiem, ze to zabrzmi dziwnie, ale na ulicy nie mam zadnych oprów przed uderzeniem kogoś (oczywiscie wszystko w granicach zdrowego rozsądku). Ale mam opory przed uderzeniem kogoś kogo znam.

Dzis miałem taką sytuacje:

Wracam z treningu, który sie nie odbył , ide z autobusu podchodzi do mnie dres (20 lat, ja mam 16) z kolegą (oboje byli po paru piwach, albo po "czymś" innym w kazdym razie nie zachowywali sie normalnie...).

Szedłem za nimi, jeden z nich się odwarac i patrzy na mnie na chama, ja olewka i ich wyprzedziałem 8) i sie zaczeło:

Dres: Co sie bujasz?

kolega dresa:no

ja: (olewka)

D: (połozył mi ręke na ramieniu)

k d: Wyjeb mu, wyjeb!!!

j: (odwracam sie i wale do kolesia wzrokie mordercy )

d: Dobra bezstresu 8O

k d: Bo Ci zyłka pierdolnie

I cała sytuacja...

[budo_wos]

Zapomniałem napisać najważniejszego

juz miałem dresowi morde rozbic, choc jeden z "mafii osiedlowej".

Poczułem taki przypływ złosci... nie wiem czemu, ale mi się to spodobało!

[budo_agrawa]

sorki,ale dopiero teraz zajrzałem....
blitz:nie chyba nie trenuje na zawodowca,ale ytrener jest fanatykiem boksu i marzy mu sie drugi kulej....nie mowilem,ze lewy tylkoze proste ogolnie9zakroczna,wykroczna,zmiana pozycjai itd.).....skutecznśc boksu na ulicy?gdyby,m miał rac pod uwage umiejętnosci zdobyte na razie na tych treningach to bym nie zyl.....na szczescie to nie jedyna sw ktora trenuje,a obycia w bojkach nabralem wczesniej(był czas,gdy przez 3-4lata codziennie z kumplem sie tłuklismy,tak dla sporu..on starszy o 3 lata,wiec potezniejszy;piekne czasy:)....nigdy nie mialem strachu przed uderzeniem kogos....bardziej dostania :wink:
brawo wos;gratuluję postawy i groznych spojrzen...ale na wszelki sluczaj lepiej jak masz lutowac to od razu(pomysl,ze twoje spojrzenie bazyliszka mogło nie podzialac i dostałbys pierwszy lute;moglo byc troche gorzej)....ale ok,jak zabijasz wzrokiem :wink:

p.s.bez obrazy,to tylko żarty