gietkie miesnie ;d

Uczeń

Użytkownik
568 postów
Pomógł: 0

18
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:178
Wyciskanie [kg]:105
Martwy ciąg [kg]:135
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

gietkie miesnie ;d

witam,mam pytanie czy sa moze jakies suple pomagajace w rozciaganie miesni,sciegien itp? chodzi mi glownie o to zebym szybciej mogl sie nauczyc robic szpagat etc,
za pomoc thx ,pzdr

Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

Użytkownik
1362 postów
Pomógł: 0

20
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:173
Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: gietkie miesnie ;d

witam,mam pytanie czy sa moze jakies suple pomagajace w rozciaganie miesni,sciegien itp? chodzi mi glownie o to zebym szybciej mogl sie nauczyc robic szpagat etc,
za pomoc thx ,pzdr

Chyba nic takiego nie znajdziesz. Może pośrednio dały by coś preparaty typu ochrona stawow, ale nie jestem na 100% pewien.
Co do szpagatu to jak bedziesz robiłe codziennie regularne treningi rozciągające np z rana i wieczorem to po miechu juz powinienes robic szpagat.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: gietkie miesnie ;d

witam,mam pytanie czy sa moze jakies suple pomagajace w rozciaganie miesni,sciegien itp? chodzi mi glownie o to zebym szybciej mogl sie nauczyc robic szpagat etc,
za pomoc thx ,pzdr

Weź sie lepiej za poważne ćwiczenia , a nie myśl głupio o suplach które zrobią za ciebie szpagat bo takich na rynku nie ma

http://forum-kultury...nia-na-szpagat/

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mięśnie brzucha - lat 16 - 176cm - 60kg Swoje ćwiczenia nie- nie przeciążam? a może coś zmienić ?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 3119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie bądź „bocianem” – trenuj mięśnie nóg	Treningi	0 odpowiedzi 525 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Terning na mięsnie niektórych partii ciała	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1226 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dolne i górne proste mieśnie brzucha	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1348 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Które mięśnie? ;]	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 1327 wyświetleń	Ponad rok temu przez