Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nowicjusz nad nowicjuszy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nowicjusz nad nowicjuszy

Witam
Nie bede owijal w bawelne polec z grubej rury
Mam 16 i cala zycie mialem w dupie swoj organizm i swoje cialo
16 lat
187 cm
90kg
Nigdy nic nie cwiczylem i uprawialem malo sportu dupa rosla i tyle
Chce cos zrobic ze swoim zyciem zaczac cwiczyc, zgubic troche kg i nabrac miesni.
Chcialem sie skupic na brzuchu i ogolnym polepszeniu kondycji... Do tego przydalaby sie dieta..
Odzywki odpadaja
Jestescie Panowie w stanie mi pomoc ?
Pozdrawiam

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Nowicjusz nad nowicjuszy

Witam
Nie bede owijal w bawelne polec z grubej rury
Mam 16 i cala zycie mialem w dupie swoj organizm i swoje cialo
16 lat
187 cm
90kg
Nigdy nic nie cwiczylem i uprawialem malo sportu dupa rosla i tyle
Chce cos zrobic ze swoim zyciem zaczac cwiczyc, zgubic troche kg i nabrac miesni.
Chcialem sie skupic na brzuchu i ogolnym polepszeniu kondycji... Do tego przydalaby sie dieta..
Odzywki odpadaja
Jestescie Panowie w stanie mi pomoc ?
Pozdrawiam

Tak oczywiście , Na początek trening ogolnorozwojowy , dietka i aeroby . (czyt. Podwieszone)

Sam Coś zmontuj i wrzuć do ocenki pozdro

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Megabol Egg AMINO ... czy to cos daje ? :] ...	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2308 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy to kimono się nadaje?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	12 odpowiedzi 1967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Racjonalna dieta do MASS XL - czyli??	Dieta	4 odpowiedzi 1956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Takedowns - czyli sprowadzenia na ziemie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	11 odpowiedzi 2358 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie można zrobić instruktora Ju Jitsu?	JIU JITSU	5 odpowiedzi 1764 wyświetleń	Ponad rok temu przez