4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_radetzky]

Hmmm...byłem na pierwszym treningu kickboxingu i było git!!jednak chciałbym się móc lepiej przsygotować do kolejnych!!Jeśli ktoś ma jakieś materiały dotyczące rozciągania i treningów, diet i tym podobnych jeśli to możliwe niech prześle na mail [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Dzięki wielkie!! Wszelkie uwagi mile widziane!!!

[budo_sztormik]

wejdzna [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sa tam zaprezentowane cwiczenia rozciagajaca wraz z opisem ich wykonania

[budo_radetzky]

Dzięki wielkie!!! Amoże także coś o ćwiczeniach na prędkość??

[budo_twister]

Może lepiej poszukaj w dziale "sport, trening, zdrowie i odżywianie".... poza tym polecam zerknąć do archiwum... http://www.fabrykasily.pl/search.php ... pzdr

[budo_radetzky]

dzięki wielkie:)