Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wioślarz

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wioślarz

Witajcie. Otóż niedawno sprawiłem sobie wioślarza i mam pytanie na jakie partie mięśni on jest? Ile trzeba na nim ćwiczyć?

Napisano Ponad rok temu

Re: Wioślarz

Witajcie. Otóż niedawno sprawiłem sobie wioślarza i mam pytanie na jakie partie mięśni on jest? Ile trzeba na nim ćwiczyć?

najszersze grzbietu , bicepsy , naramienne i wiele inny ale mniej zaangażowanych .

ok. 15-20 min

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cwiczenia na Wioślarzu wioślarz	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 4991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zakup wioslarza	Inne sporty	13 odpowiedzi 2390 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta dla wioślarza	Dieta	1 odpowiedź 1538 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na "wioślarzu"	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2221 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
wioślarz	Fitness i Aerobik	9 odpowiedzi 7021 wyświetleń	Ponad rok temu przez