Skocz do zawartości


Zdjęcie

Obciążenia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Obciążenia
Wiecie coś może na temat gdzie można dostać najtańsze obciążenia?? bo ceny (na allegro) np. 20kg wahają się w okolicach 80-100 zł. Dla mnie to masakra.. :) a potrzebuję ich trochę.. 4x20 kg, 4x10kg, 4x5kg, 2x25kg, 2x1,25kg, to tak na początek.. proszę o propozycje.
pozdro
  • 0
Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
Jaka ma być średnia FI otworu :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
A więc obciążenia lecą na 51 mm (+/-1mm) - 4x20kg, 2x10kg, 2x5kg, 2x2,5, 2x1,25kg, a reszta na 26mm (+/-1mm).
  • 0
Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia

A więc obciążenia lecą na 51 mm (+/-1mm) - 4x20kg, 2x10kg, 2x5kg, 2x2,5, 2x1,25kg, a reszta na 26mm (+/-1mm).

Nie rozumiem :) Napisz raz jeszcze tylko tak aby można było lepiej zrozumieć.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
.. :)

te które wymieniłem na taka sztangę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a pozostałe na:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

kurcze naprawdę napisałem tak niezrozumiale? :)
  • 0
Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
Już wszystko jasne, ja myślałem że chcesz kupić 20kg do 51 a resztę do 26.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia

Już wszystko jasne, ja myślałem że chcesz kupić 20kg do 51 a resztę do 26.


Aha.. dobrze że się wyjaśniło :)
  • 0
Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
Jeśli ma być tanio to na allegro trzeba poszukać u jakiegoś dobrego sprzedawcy, ofert jest dosyć sporo więc problemu nie powinno być :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia

Jeśli ma być tanio to na allegro trzeba poszukać u jakiegoś dobrego sprzedawcy, ofert jest dosyć sporo więc problemu nie powinno być :)


Dziś powiedziałem znajomym w szkole aby zapytali znajomych, a tamci w razie czego znajomych więc może coś znajdę :) jak coś najwyżej dokupię z allegro. Postaram się na bieżąco wysyłać zdjęcia kompletowanego sprzętu :D Może zainspiruję to innych, albo da wskazówkę.
pzdr
  • 0
Dołączona grafika

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
Zawsze jak jade do szkoły to mijam tory i tam na linkach wisza sobie takie placki,chyba jakieś dociążenie linni trakcyjnej. Mysle ze 1 to ponad 10kg wazy to jak ktoś ma blisko tory to moze sobie "pozyczyć" i już ma obciążenie za free. te krążki maja tylko jeden mankament, a mianowicie kwadratową dziurke, ale mysle ze jak za free to sie nada. Kiedyś wybiorę sie na wycieczke rowerową na tory to zobacze co jeszcze pkp moze miec w swojej ofercie.
  • 0

 

 


barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia

Zawsze jak jade do szkoły to mijam tory i tam na linkach wisza sobie takie placki,chyba jakieś dociążenie linni trakcyjnej. Mysle ze 1 to ponad 10kg wazy to jak ktoś ma blisko tory to moze sobie "pozyczyć" i już ma obciążenie za free. te krążki maja tylko jeden mankament, a mianowicie kwadratową dziurke, ale mysle ze jak za free to sie nada. Kiedyś wybiorę sie na wycieczke rowerową na tory to zobacze co jeszcze pkp moze miec w swojej ofercie.


Tak tylko to obciążenie ma prmień wycięty cały i jak nałożysz to ci spadnie , jedne są betnonowe a drugie żeliwne betnonowy waży 20kg a żeliwny 25 :)
  • 0

ZiomalZwM
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
popytaj sie lepiej czy ktos moglby ci wytoczyc ciezary...
ja sobie tak zalatwilem...mam ze 150kg obciazenia za ok 200zl...
popytaj sie znajomych wlasnie czy nie maja nic na sprzedaz bo najczesciej w taki sposob chwyta sie okazje
pozdro
  • 0
"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY ;)"

Dołączona grafika

VaQ707

VaQ707
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
-3
Neutralna
  • Lokalizacja:R.I.O

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
Ja mam takie obciążenia z płytek z chodnika i trelinki :) musisz wywierciś orwór tylko i już. Musisz tylko mieć te płytki z mocnego betonu, bo są takie lekkie. Ale myśle że bez problemu znajdziesz :)
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
A na hantle podpierdol kostke brukową :)
  • 0
Dołączona grafika

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
na gryf dobre jest obciążenie z obciążnika pod parasol altanowy :) dobrze szukać koło baru :)
  • 0

VaQ707

VaQ707
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
-3
Neutralna
  • Lokalizacja:R.I.O

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
Mr.chudy135- A wiesz że miałem tak zrobić :):):):):) Tylko kostke mam koło domu :)
  • 0

laska05b
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki
    silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
ja latwilem bardzo tanio obciazenie orginalne jest napis ile kg i inne napisy obciazenie czarne z zeliwa moge sprzedac jak ktos chce :!:
  • 0
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
ile za kg ?
  • 0

olimp
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
wiecie co ja miałem jurz atlas z allegro oto ten [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] na nim można wszystko ćwiczyc bo zakładam sobie siłke w miescie bo nie mają gdzie cwiczyc ludzie i se chodzą karnet kosztuje 90zł
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Obciążenia
A co ma to wspólnego z tematem ?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

6 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024