9 odpowiedzi w tym temacie

[Nokia]

Witam . Mam 17 lat wzrost 190 cm ćwicze od 3 miechów waga 95 kg. Zastanawiam się o kupnie jakiejś odzywki żeby było widać zmiany w budowie mojego ciała. Poradźcie mi co kupić/czy nic nie kupować narazie bo troche zielony w tym jestem Chodzi mi najbardziej o wyrzeźbienie sobie ładnej sylwetki (brzuch, klata , rece, plecy). Teraz to troche się wstydze zdejmować T-shirt bo widać mój brzuszek. Teraz mam wakacje wiec duzo czasu na treningi. Ktoś mi polecał kiedys (nie wiem czy prawda) odżywke na przyrost masy mięśniowej. Czekam na pomoc.

[UkaniU]

Witam . Mam 17 lat wzrost 190 cm ćwicze od 3 miechów waga 95 kg. Zastanawiam się o kupnie jakiejś odzywki żeby było widać zmiany w budowie mojego ciała. Poradźcie mi co kupić/czy nic nie kupować narazie bo troche zielony w tym jestem Chodzi mi najbardziej o wyrzeźbienie sobie ładnej sylwetki (brzuch, klata , rece, plecy). Teraz to troche się wstydze zdejmować T-shirt bo widać mój brzuszek. Teraz mam wakacje wiec duzo czasu na treningi. Ktoś mi polecał kiedys (nie wiem czy prawda) odżywke na przyrost masy mięśniowej. Czekam na pomoc.

Najpierw wieź się za dietę , a później dopiero za suple . pozdro

[Nokia]

Najpierw wieź się za dietę , a później dopiero za suple . pozdro

Mam swoją dietę. nie napisałem tego zapomniałem. Sory.

[UkaniU]

Ktoś Ci polecił supla na masę , lecz chcesz się wyrzeźbić Inteligent ....

Trening + Dietka + Aeroby , + możesz zakupić np. spalacz taki jak Ulitmate Ultra Ripped pozdro

[Nokia]

Te "polecenie" było dawno wiec tego bym nie brał pod uwage. -.- jestem zielony w tych odżywkach , nikt nie jest doskonały. nie chce efetku chudego szczura

[UkaniU]

Te "polecenie" było dawno wiec tego bym nie brał pod uwage. -.- jestem zielony w tych odżywkach , nikt nie jest doskonały. nie chce efetku chudego szczura

efekt chudego szczura występuje gdy nie masz czasu zjeść bo jesteś zajęty kompem hah

Wiec tak jak pisałem wyżej Trening ,dietka <aeroby w tej kwestii najważniejsze na spalenie zbędnego tłuszczyku no i możesz zarzucić ten spalacz , no a jeśli masz jakiś na oku to zapodaj nazwę , postaram sie zweryfikować czy sie nadaje pozdro

[Nokia]

właśnie jestem zielony. w poniedziałek pójdę do sklepu z odżywkami etc. może oni mi coś zarzucą bo może się znają
Wakacje są , dużo czasu jest, podobno postawe mam dobra tzn. sylwetke lecz mieśni nie widać, chce żeby ten brzuszek i ogólne klatka piersiowa była wyrzeźbiona ;P kaloryferek na brzuszku itp ;P

[KAM]

właśnie jestem zielony. w poniedziałek pójdę do sklepu z odżywkami etc. może oni mi coś zarzucą bo może się znają

Albo raczej wcisną Ci jakieś gówno

[Nokia]

Albo raczej wcisną Ci jakieś gówno

Nic nie wniosłeś do tematu. Najpierw robię rekonesans na temat danego produktu później kupuje. Nie jestem człowiekiem który kupuje coś bo mu sie opakowanie podoba. Może Cie tak zrobili że tak piszesz. mnie jeszcze nikt.

[KAM]

Przecież zielony jesteś
Najpierw poczytaj sobie na temat odżywek które Cie interesują i wklej je nam, żebyś później nie żałował.
Poza tym nie tym tonem, ja Ci mówię jak jest w sklepach bo sporo osób nie ma o tym pojęcia a zazwyczaj mają tylko najtańsze produkty.